10 najboljših naravnih lajšalcev bolečine

Danes je običajno, da se zatečemo k zdravilom vsakič, ko trpimo zaradi kakršne koli težave ali nelagodja, tako da v svoje telo vnesemo količino kemičnih snovi, ki imajo, čeprav so lahko učinkovite, lahko neželene učinke ali pa so res nepotrebne za zdravljenje glede na vrsto patologije . Dokazana je učinkovitost nekaterih rastlin ali določenih živil za zdravljenje simptomov nekaterih bolezni, zato je poznavanje njihovega učinka v nekaterih primerih zelo učinkovito. Če ste eden izmed tistih, ki se raje zatečete k alternativnim načinom zdravljenja, da bi se spoprijeli z bolečino, ki jo povzročajo nekatere težave, nadaljujte z branjem tega članka o ONsalusu, kjer vam izpostavljamo najboljša naravna sredstva za lajšanje bolečin .

Kaj so zdravila proti bolečinam in kako delujejo, da zavirajo bolečino

Poimenujemo skupino zdravil, ki izobražujejo glavobole, bolečine v mišicah in artritisu, med drugim analgetike. Obstajajo različne vrste analgetikov in vsak od njih ima svoje prednosti in tveganja. Uporaba specifičnega blažilnika bolečine bo bolj učinkovita, odvisno od bolečine, zato lahko najdemo nekaj teh zdravil brez recepta, ki se pogosto uporabljajo. Drugim se dajejo v skladu z zdravniškim priporočilom le v določenih primerih, saj imajo lahko resne stranske učinke .

Zdravniki vemo, da sredstva proti bolečinam delujejo drugače in pomagajo zmanjšati bolečino in vnetja. Študije kažejo, da analgetiki delujejo na periferni in centralni živčni sistem, s čimer pomagajo doseči lokalno ali sistemsko analgezijo. Običajno začnejo delovati, ko v želodcu (med 30 in 60 minutami) dosežejo krvni obtok.

V bolečih razmerah telo proizvede določene encime, imenovane COX (ciklooksigenaza), ki telesne celice spodbudijo k tvorbi "prostaglandinov", ki povzročajo vročino, vnetje in bolečino. Zdravila, imenovana "anestetiki", odpravijo občutek in bolečine se ne čutijo. Opioidi (analgetični narkotiki, ki vsebujejo naravne ali umetne oblike opija) delujejo tudi na centralni živčni sistem.

Redno uživanje zdravil za lajšanje bolečin lahko poveča tveganje za težave s srcem in trpi zaradi neke vrste kronične bolečine, kot v primeru osteoartritisa. Ena od raziskav je pokazala, da imajo bolniki s kajenjem ali prekomerno telesno težo, ki so zlorabili ta zdravila, večje tveganje za srčni infarkt. Zato vam želimo v ONsalusu predstaviti najboljša naravna sredstva za lajšanje bolečin .

Kurkuma, močna naravna protivnetna

Ta rastlina, ki se uporablja kot začimba tako v kuhinji kot za zdravljenje nekaterih stanj, je bogata s kurkuminoidi, ki blokirajo nekatere snovi, škodljive za telo, zato deluje protivnetno. Posledično je kurkuma lahko dobro naravno sredstvo proti bolečinam za zdravljenje bolečine, ki jo povzroča artritis in sindrom karpalnega kanala. Analgetični učinek kurkumina, ki je prisoten v tej začimbi, je lahko učinkovit pri odpravi bolečine po naravni poti in nadomestitvi zdravil. V tem članku razložimo vse o kurkumi, da jo boste znali zaužiti.

Kajenski poper, odlične pomirjujoče učinke

Druga od začimb, ki je del najboljših naravnih sredstev za lajšanje bolečin, je kajenski poper. Izvira iz grmovja, ki raste v Srednji Ameriki in v nekaterih tropskih in subtropskih regijah Južne Amerike. Tako v kuhinji se uporablja kot domače zdravilo za zdravljenje bolečine zahvaljujoč pomirjujočim učinkom kapsaicina. Gre za spojino, ki je prisotna v kajenskem popru, katere cilj je prestrašiti rastlinojede živali in deluje v možganih podobno kot bolečina.

Uživanje te začimbe pomaga lajšati bolečino po naravni poti, saj povzroči, da možgani proizvajajo endorfine in tako odpravijo občutek bolečine. To je način, kako zvabiti možgane, da reagirajo na bolečino in postanejo naravno naravno sredstvo za lajšanje bolečin.

Česen, odlične analgetične lastnosti

Česen je zaradi svoje dezinfekcijske moči eno izmed najbolj uporabljanih domačih zdravil za zdravljenje različnih nevšečnosti. Če gre za bolečino, je česen dobro naravno sredstvo za lajšanje bolečin, saj poleg lajšanja nevralgije blagodejno vpliva na glavobol in zobobol . To je zato, ker tako kot kajenski poper vsebuje kapsaicin, ki mu daje pikanten okus.

Oljčno in ribje olje, analgetiki in protivnetna zdravila

Drugo najboljše sredstvo za lajšanje bolečin je oljčno olje, ki ga lahko vključimo v našo prehrano in ga zelo koristno uživamo v zmernih količinah. Oljčno olje vsebuje snov, imenovano oleokanthal, ki ima analgetični in protivnetni učinek, zato lahko zmanjša bolečino. Poleg tega kakovostno oljčno olje krepi imunski sistem, pomaga uravnavati holesterol, hipertenzijo in uravnava raven sladkorja v krvi. Vendar bi morala biti količina olja v naši dnevni prehrani zmerna. V tem članku pojasnjujemo vse o oljčnem olju.

Po drugi strani je ribje olje zelo bogato z maščobnimi kislinami Omega-3, ki jim je dodeljen protivnetni in zaviralni učinek kemičnih snovi, ki so odgovorne za nastanek bolečine, kot so tiste, ki so trpele zaradi artritisa. Poleg tega je običajna poraba te vrste olja lahko druge zdravstvene koristi pri ljudeh, ki trpijo za Crohnovo boleznijo.

Plodovi proti bolečinam

Čeprav se morda zdi laž, lahko nekateri plodovi postanejo najboljša naravna zdravila proti bolečinam. V primeru borovnic ima protivnetne lastnosti in so močni antioksidanti, odgovorni za odstranjevanje škodljivih prostih radikalov za telo. Skodelica borovnic lahko poleg čiščenja krvi prepreči tudi zadrževanje tekočine ali zmanjšanje sladkorja.

Prav tako lahko češnje naravno blažijo bolečino z zmanjšanjem vnetja tkiv, ki so odgovorna za glavobol, zaradi vsebnosti antocianina, antioksidanta s protivnetnimi in analgetičnimi učinki.

Po drugi strani je grozdje drugo sadje, ki lajša bolečine na naraven način, zlasti bolečine v hrbtu, ki jih običajno trpimo s sedečim življenjem. Ta majhen sadež ima protivnetne lastnosti, ki spodbujajo krvni obtok v spodnjem delu hrbta, lajša občutek bolečine.

Analgetične rastline

Comfrey je rastlina, ki so jo v antični Grčiji že uporabljali v medicini. Je eno najboljših naravnih blažilnih sredstev za kemično snov, ki vsebuje alantoin, ki ima regenerativne učinke na kožo in lajša bolečine in vnetja. Eden najboljših načinov za doseganje njegovih analgetičnih učinkov je, da ga nanesemo kot kremo.

Arnica je rastlina, ki se uporablja kot naravno zdravilo za lajšanje bolečin v mišicah, zmanjšanje vnetij in olajšanje celjenja ran. Arnico lahko zaužijemo, da pridobimo njene lastnosti, če pripravimo infuzijo ali jo nanesemo kot mazilo.

Kdaj k zdravniku

Čeprav imamo pri roki najboljše naravne protibolečinske tablete, ki nam pomagajo pri lajšanju bolečin, ki jih povzročajo nekatere bolezni ali stanja, ne smemo pozabiti, da so njihovi učinki omejeni in da bomo glede na škodo, ki jo utrpimo, potrebovali močnejše protibolečinsko sredstvo. Zato moramo v primeru trpljenja neke vrste bolečine ali priče obstoja drugih simptomov k zdravniku, da ne ogrožamo svojega zdravja.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih 10 najboljšim naravnim zdravilom proti bolečinam, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Medikamentozni in medicinski testi.

Priporočena

Proces konflikta in njegove faze
2019
Hydroxocobalamin: za kaj gre
2019
Isidro Pérez Hidalgo - klinični psiholog
2019