Ambivalentni odnosi: vzroki in nasveti

"Včasih je lahko najdaljša pot med glavo in srcem skoraj 46 cm" - Dan Bobisnki. Pari v slogu "niti s tabo niti brez tebe" so tisti, ki ne morejo biti skupaj in hkrati razmerja ne morejo povsem končati. Te pare prepoznamo, ker imajo skupno to, da razmerje večkrat končajo in obnovijo, da en član para išče zavezo, medtem ko je drugi član v neodločnosti: da, ampak ne, medtem ko v odnosu prevladuje odnos. občutki negotovosti, neravnovesja, negotovosti in nezadovoljstva. V tem spletnem članku o psihologiji govorimo o ambivalentnih odnosih, kakšni so njihovi vzroki in pokažemo nekaj nasvetov, kako se iz njih izvleči.

Vzroki za ambivalentne odnose

Ko smo v takšni zvezi, skušamo najti razlage in vzroke, da jo razumemo. Kot pravi Walter Riso, obstajajo 4 razlogi, zakaj ljudje ohranjajo ambivalenten odnos:

  1. Spolna navezanost: ko je spolnost tisto, kar obstaja v paru, se pojavi privlačnost-zavračanje. Ko je spolna potreba pokrita, so druga področja odnosa, kot sta intimnost in zavzetost, druga, tako da v primeru kakršne koli manifestacije teh komponent ambivalentna oseba beži.
  2. Nestrpnost do osamljenosti: pojavi se, ko človek ne more obvladati svoje osamljenosti in potrebuje drugega, da zapolni to praznino, tako da, ko je par ob njihovi strani, začneta pogrešati osamljenost in neodvisnost, ki sta ju uživala prej in se zato oddalji od para. Ko se enkrat znajde v daljavi, se počuti sam ali osamljen in znova išče svojega partnerja, da to praznino dopolni in postane začaran krog.
  3. Strah pred predanostjo: navadno ambivalentna oseba ne komentira partnerja, da se noče zavezo, zato se očitno odnos zdi uravnotežen, ko pa se razvije, postane bolj intimen in se poglablja na bolj osebni ravni, zavrača in postavlja distanco .
  4. Napaka: oseba ni sposobna končati razmerja, zato je, ko se ločita, očarljiva in naklonjena partnerju, ko pa je blizu, ne želi zasesti tega mesta, se razjezi in pokaže jezo.

Kako izstopiti iz ambivalentnega odnosa

Potopljeno v ambivalentno razmerje ustvarja čustveno izčrpanost in trpljenje, zlasti za osebo, ki želi bolj uravnotežen in predan odnos. Ta avtor predlaga vrsto strategij, ki jih lahko uporabiš za soočanje z odnosom, v katerem je prisotna afektivna dvoumnost:

  • Zavrnite srčno napako: normalno je, da se v nekem trenutku v našem odnosu pojavi dvom o tem, ali vas imajo radi ali ne, vendar to, da postanete stalnica, ni pošteno ali zdravo za odnos. Če vas partner prezira in vam pogosto pokaže srce, se poskušajte zbežati, vem, da je težko, toda biti z osebo, s katero se ne počutiš ljubljeno ali ljubljeno, naredi veliko škode in si je ne zaslužiš.
  • Bodite čustveno neodvisni: ko se boste odločili končati ta krog ljubezni / srčnosti, boste odkrili, da imate več nadzora nad svojimi čustvi in ​​se ne boste počutili zmanipulirano ali manipulirano. Čustva, ki jih čutite, bodo po vašem lastna in na partnerjevo razpoloženje ne bo vplivalo.
  • Ne poskušajte iskati razlag: ta strategija se najbolj uporablja, namenjena je iskanju vzrokov in razlagi paru, da bi se lahko spremenili in se vključili v odnos. Če ste to izvedli v praksi, boste preverili, da nima pričakovanih rezultatov. Ta smernica je povezana z naslednjim:
  • Ste par in ne vaš terapevt: ljudje, ki trpijo v ambivalentnem odnosu, poskušajo pomagati osebi, ki se noče zavezati. Pri drugih ljudeh iščejo ugodne primere, raziskujejo to temo ... V resnici, kdo ima dvom ali konflikt, ne da bi se rešil, vaš partner. Jasno vam je, da imate radi to osebo, zato bo vaš partner odločil, da razčisti njihove dvome.
  • Objektivnost: kadar smo zaljubljeni ali zaljubljeni, dajemo več verodostojnosti besedam kot dejanjem. Razmisli o tem. Če nam je obljubil, da se bo spremenil, da bo vse bolje in da nam bo več pokazal, kako zelo nas ljubi ... je to storil? Če je odgovor NE ali se je morda kratek čas spremenil, potem pa ste se vrnili k svoji oddaljeni drži, zakaj se bo zdaj spremenil?

Vem, da je izhajanje iz ambivalentnega odnosa zelo težko, pa tudi boleče, saj način ljubezni "niti s tabo niti brez tebe" ustvari "čustveni kavelj", od katerega se je težko ločiti. Če pa želite uživati ​​predano razmerje, v katerem čutite, da vas imajo radi in cenijo in v katerem zaradi ljubezni ne trpite, predlagajte spremembo. Če zase ali zase vidite, da ne morete, pojdite k strokovnjaku, ki vas bo vodil in spremljal v procesu oblikovanja zdravega in uravnoteženega koncepta ljubezni in čustvenih odnosov, da boste lahko uživali v ljubezni.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da greste k psihologu in se pogovorite o vašem konkretnem primeru.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Ambivalentnim odnosom: vzroki in nasveti, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Terapija za pare.

Priporočena

Ko se zbudim pajke vidim, kaj je to lahko?
2019
Vijolična glans: vzroki
2019
Par razprav: kako jih rešiti
2019