Dieta z gastroenteritisom

Vnetje črevesne in želodčne sluznice, bolj znano kot gastroenteritis, se pojavi zaradi okužbe z virusi, bakterijami ali paraziti, kar ustvarja neprijetno sliko, za katero so značilne driska, slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu. Pri maksimalni skrbi za našo prehrano je bistvenega pomena, da preprečimo, da bi se slabo počutje po tem stanju še stopnjevalo in okrevalo. Odločitev za mehko in adstrigentno hrano bo osnovna, medtem ko čakamo, da začne zdraviti učinek, saj je primerno ugotoviti vzrok stanja in uporabiti najustreznejše zdravljenje. V tem članku o ONsalusu vam ponujamo dieto za gastroenteritis, ki vam bo pomagala izboljšati in zmanjšati nelagodje.

Pomen skrbi za prehrano z gastroenteritisom

Kadar imamo gastroenteritis, je pomembno, da obiščemo zdravnika, saj je treba ugotoviti, kaj povzroča to stanje. V primeru virusa je treba pričakovati, da bo prenesel in jemal zdravila za zatiranje bruhanja in morebitne driske, če pa gre za bakterijo ali zajedavca, je treba določiti vrsto in pravočasno uporabiti ustrezno zdravljenje.

Vzporedno je treba paziti, kaj jemo, da ne povečamo vnetja želodčne sluznice ali črevesja. V zvezi s tem je priporočljivo piti veliko vode in protivnetnih infuzij, poleg tega, da se odločite za mehko prehrano in adstrigentno hrano, ki tega področja ne draži več ali povečuje simptome. Izogibajte se maščobam, sladkarijam, začinjeni in začinjeni ali dražilni hrani, kot sta kofein ali alkohol.

V prvih urah, ko se simptomi pojavijo, je priporočljivo piti samo tekočino, kot so voda, voda z limono in protivnetnimi in prebavnimi infuzijami, kot so kamilica, koromač ali lipa . To bo telesu omogočilo, da se očisti med ohranjanjem hidracije, nato pa lahko hrano postopoma vključimo.

Kaj zajtrkovati z gastroenteritisom

Možnost zajtrka 1

  • 2 rezini rahlo opečenega kruha
  • Kutina marmelada ali domač jabolčni kompot
  • 1 skodelica infuzije kamilice, limoninega balzama ali limete

Možnost zajtrka 2

  • 1 banana oz
  • 1 rezina rahlo opečenega narezanega kruha z rezino purana
  • 1 skodelica infuzije kamilice, limoninega balzama ali limete

Možnost zajtrka 3

  • 2 sodo krekerji ali krekerji z 2 rezinami purana
  • 1 navaden jogurt
  • 1 skodelica infuzije kamilice, limoninega balzama ali limete

Kaj lahko jeste z gastroenteritisom

Možnost 1 živila (v primeru močne driske)

  • Riževa juha
  • 1 banana

Možnost hrane 2

  • Razmaščena piščančja juha, narejena samo s piščancem, krompirjem in korenčkom
  • Rezina rahlo opečenega belega kruha
  • 1 skodelica prebavne infuzije ali vode

Možnost hrane 3

  • Piščančja prsa na žaru na žaru
  • Beli riž
  • 1 skodelica prebavne infuzije ali vode

Možnost prehrane 4

  • Na ribi na žaru ali kuhana bela riba
  • 1 kuhan krompir brez kože
  • 1 skodelica prebavne infuzije ali vode

Večerja za ljudi z gastroenteritisom

Možnost večerje 1

  • Piščančja prsa na žaru z malo soli
  • Smetana ali korenčkov pire brez mleka
  • 1 pečeno majhno jabolko

Možnost večerje 2

  • Juha iz krompirja, korenja in zdrob
  • Puranska omleta, narejena z malo olja in dobro kuhana
  • 1 navaden jogurt

Za malico med urami

Če ste med obroki, ki ste lačni, je treba sesekljati mehka in adstrigentna živila, ki vam pomagajo pri okrevanju, zato je priporočljivo zaužiti:

  • Zrela banana ali banana
  • Pečeno jabolko
  • Pečena hruška
  • Krekerji ali sodo krekerji
  • Posneti naravni jogurt
  • Riževe torte
  • Jabolčni, hruškov ali bananin kompot
  • Prebavne infuzije

Prepovedana hrana za gastroenteritis

Če imate gastroenteritis, se morate izogibati hrani, kot so:

  • Brezalkoholne pijače, sladke in kofeinske pijače.
  • Živila, bogata z vlakninami, kot so zelenjava, stročnice in polnozrnati izdelki.
  • Klobase in vse vrste mastnega mesa.
  • Ocvrta hrana
  • Začinjena hrana
  • Sladkarije in peciva.
  • Alkohol

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih prehrani gastroenteritis, priporočamo, da vnesete v našo kategorijo prebavnega sistema.

Priporočena

Hitro izgorevamo trebušno maščobo
2019
Najbolj rakotvorna živila
2019
Zakaj se počutim osamljeno in prazno
2019