Dieta za Helicobacter pylori

Bakterija Helicobacter pylori, znana tudi kot H. pylori, je najpogostejši povzročitelj okužb želodca, ki je odgovorna za tako pogoste patologije, kot so gastritis ali želodčne razjede. Prenaša se z zaužitjem hrane ali vode, onesnažene z bakterijami, pa tudi s stikom s blatu ali bruhanjem okužene osebe.

H. pylori je zelo odporen na želodčne kisline, zato je, ko ga odkrijemo, pomembno začeti zdravljenje za njegovo izločanje, ki bo zagotovilo naše zdravje želodca. Vzporedno je nujno upoštevati ustrezno prehrano, da zmanjšate vnetje trebuha, splošno nelagodje in zagotovite hitro okrevanje. Zato vam na ONsalusu dajemo dobro prehrano za Helicobacter pylori, ki vam bo pomagala hitro izboljšati.

Hrana, ki je ne smete jesti s H. pylori

Če imate okužbo z bakterijo Helicobacter pylori, ste zaradi te bakterije ali želodčne razjede odkrili gastritis, je nujno treba imeti mehko prehrano, ki pomaga želodcu, da si opomore in se izogne ​​vnetju in nelagodju te patologije. Zato se je zelo pomembno izogibati uživanju določenih živil, ki so spodbudna, dražeča, maščobna ali neprimerna za občutljiv želodec, kot je vaš.

Če imate H. pylori, ne smete jesti :

  • Ocvrta, zdrobljena ali krušna hrana. Prav tako ne smete uživati ​​neželene hrane, kot so hamburgerji, krompirček, pica itd.
  • Klobase in meso, bogato z maščobo.
  • Polno mlečni in mastni siri.
  • Kava, čaj, soda ali alkohol.
  • Sladice, torte, peciva, piškoti ali dobrote.
  • Citrusi
  • Stročnice, kot so čičerika, leča ali fižol, saj vnamejo želodec in ustvarijo nadutost. Prav tako se je treba izogibati zelju, gobam ali artičokam.
  • Vnos žit ni priporočljiv, bolnika lahko motijo.
  • Ocvrti prigrizki
  • Brez vrste omake, masla ali maščobne smetane.
  • Trgovinski prelivi in ​​juhe za ovojnice.
  • Tudi začinjene ali začinjene hrane ne smete zaužiti.
  • Nekateri strokovnjaki so poudarili, da je gluten za to stanje lahko škodljiv, zato ga v prehrani, ki jo bomo predlagali spodaj, omejimo na največ.

Priporočila v času kosila

Poleg tega, da upoštevate živila, ki se jim je treba izogibati, če imate Helicobacter pylori, je pomembno, da ob jedi upoštevate nekaj priporočil, ki vam bodo pomagala, da boste hrano veliko bolje prebavili in zmanjšali simptome, ko okrevate. Zato pri ONsalus priporočamo:

  • Naredite 5 obrokov na dan v majhnih porcijah namesto 3 zelo bogate obroke. Ta navada vam bo pomagala olajšati prebavo, zmanjšala vnetje trebuha in se počutili veliko bolje.
  • Hrano dobro prežvečite in izogibajte se prehranjevanju. Če mirno delate, boste tudi pomagali izboljšati prebavo.
  • Vedno se odločite za toplo hrano, namesto da jih jeste zelo vroče ali hladno. Te ekstremne temperature povzročajo večje vnetje želodčne sluznice in povečajo nelagodje.
  • Med prehranjevanjem se izogibajte pitju tekočine, veliko manj se odločite za pitje kave, sode ali čaja, stimulativnih napitkov, ki bodo poslabšali vaše stanje. V idealnem primeru pijte pol ure pred jedjo ali po njej, da bo prebava boljša.

Kaj zajtrkovati z Helicobacter Pylori

Možnost 1

  • 2 opečen kruh, po možnosti brez glutena, z nizko vsebnostjo maščob.
  • Jabolčni kompot.
  • Infuzija kamilice, lipe ali kozarec posnetega mleka.

Možnost 2

  • 1 opečen sendvič s kruhom, po možnosti brez glutena z 2 rezinami puranje prsi in sirom z nizko vsebnostjo maščob.
  • Banana.
  • Infuzija kamilice, lipe ali kozarec posnetega mleka.

Možnost 3

  • 1 posneti naravni jogurt skupaj z jabolkom brez kože, olupljeno hruško ali banano.
  • 2 krekerja brez glutena, ki ju spremljata dve rezini purana.
  • Infuzija kamilice, lipe ali kozarec posnetega mleka.

Kaj jesti s Helicobacter Pylori

Pri pripravi kosila je treba upoštevati, da je treba predlagane beljakovine pripraviti na žaru, na pari, kuhati ali peči z zelo malo olja.

Možnost 1

  • Losos na žaru
  • Beli riž
  • 5 špargljev na žaru.
  • Za sladico naravni posneti jogurt ali jabolčna omaka, hruška ali banana.

Možnost 2

  • Pečen piščanec z malo olja.
  • 2 krompirja, kuhana brez kože.
  • Bučke na žaru.
  • Za sladico naravni posneti jogurt ali jabolčna omaka, hruška ali banana.

Možnost 3

  • Pare bele ribe ali porcije mesa s žara na žaru.
  • Žgana zelenjava, narejena s korenčkom, bučkami in šparglji.
  • Za sladico naravni posneti jogurt ali jabolčna omaka, hruška ali banana.

Kaj večerjati s Helicobacter Pylori

Možnost 1

  • Zelenjavna juha iz korenja, paradižnika, por in po želji malo piščanca.
  • File z belo ribo na žaru.
  • Pečena jabolčna ali hruškova sladica (neobvezno).

Možnost 2

  • Smetana iz korenja, špargljev ali bučk.
  • Piščanca, paradižnika, kuhanega purana in pustega sira preliv z malo olivnega olja.
  • Pečena jabolčna ali hruškova sladica (neobvezno).

Možnost 3

  • Razmaščena piščančja juha.
  • Francoska omleta, polnjena s puranjem in sirom z nizko vsebnostjo maščob.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Diet for Helicobacter pylori, priporočamo, da vnesete v našo kategorijo prebavnega sistema.

Priporočena

Trihofagija: kaj je, vzroki in zdravljenje
2019
Simptomi vegetacije pri otrocih
2019
Nasveti za preprečevanje omotičnosti
2019