Edemi med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje

Edem je oteklina na nekem delu telesa, ki se pojavi kot posledica kopičenja tekočine v tkivih. To nelagodje je med nosečnostjo zelo pogosto, telesne spremembe, ki jih utrpijo v tej fazi, pa dajejo prednost pojavu edema, zlasti v gležnjih in stopalih, čeprav se lahko pojavijo tudi v rokah ali obrazu. Oteklina je ponavadi mehka in ob pritisku nanjo pride, še posebej pogosta je v tretjem trimesečju .

Če povzamemo, ta težava ni razlog za preplah, saj se v tej fazi šteje za normalno in jo trpi približno 75% nosečnic. Res pa je, da je lahko precej neprijetno zdržati, zato v tem članku o ONsalusu razlagamo, kaj morate vedeti o edemu med nosečnostjo, vzrokih in zdravljenju tega stanja.

Vzroki edema med nosečnostjo

Pojav edema je ponavadi posledica vrste vzrokov, ki se zbližajo v nosečnosti:

  • Po eni strani hormonske spremembe, ki jih telo doživi, ​​pripomorejo k večji zastajanju tekočine, krvne žile rahlo razširijo, poveča se količina krvi, ki kroži skozi njih, njihov transport pa postane težji. Poleg tega to pomeni, da te žile izgubijo elastičnost in čvrstost, tako da tekočina prodre skozi njih, lažje se kopičijo v tkivih.
  • Po drugi strani pa pritisk, ki ga izvaja maternica, ko raste v medeničnih žilah in venski votlini, ki je odgovoren za transport krvi iz spodnjih okončin do srca, naredi kroženje manj tekočine v nogah in favorizira zastajanje tekočine v tkivih spodnjega dela telesa.

Pogosto se oteklina lahko odraža na prstih, kamor obroči ne vstopajo več, ali v stopalih, opazimo naše tesnejše čevlje. Dodati je treba, da se to stanje običajno pogosteje pojavi pri ženskah z večplodno nosečnostjo ali prekomernim amnijskim pretokom in da se edem poslabša tudi konec dneva in v poletnih mesecih, ko je vročina intenzivnejša.

Zdravljenje edema med nosečnostjo

Če med nosečnostjo trpite za edemom, upoštevajte te nasvete:

  • Poskusite ležati na boku in tako pomagati razbremeniti pritisk na votlino vene. Upoštevajte, da se ta nahaja na desni strani telesa, zato raje ležite na levi strani.
  • Skušajte postaviti noge in se sprostiti, kadar koli lahko, da boste preprečili kopičenje tekočine in se počutili bolje. V službi poskusite imeti orodje, kot je stolček ali kup knjig, ki vam olajša nalogo.
  • Ko sedite, se izogibajte križanju nog ali gležnjev in pogosto iztegnite noge, jih upogibajte navzgor in navzdol, da raztegnete tele mišice, naredite krožne gibe z gležnji in premikajte nožne prste.
  • Poskusite ne ostati dlje časa sedeti ali stati . Spremenite položaj in naredite majhne sprehode, da kri bolje kroži, k temu bodo pripomogli udobni čevlji.
  • Nogavice za podporo pasu so zasnovane tako, da preprečujejo nabiranje krvi okoli gležnjev. Poskusite jih nositi še preden vstanete iz postelje in se izogibajte nogavicam ali kratkim nogavicam, ki težave še poslabšajo.
  • Čeprav se morda zdi laž, bo pitje veliko vode in dobro hidriranje olajšalo izgon tekočine. Zdrava prehrana, bogata z diuretično hrano in zmerna vadba, na primer hoja ali plavanje, bosta prav tako pomagala zmanjšati oteklino.
  • Kontrastne kopeli, to je od hladne do vroče vode in obratno, masaže spodnjih nog ali podvodne vaje, kakršne izvajajo pri pouku vodne aerobike, spodbujajo krvni obtok, zato vas vabimo Da jih poskusim.

Ne pozabite, da je edem začasna težava in da telo po porodu odstrani odvečno tekočino brez težav, s čimer izgine oteklina dokaj hitro, zato je običajno, da morate pogosteje urinirati ali se večkrat znojiti kot normalno

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite med nosečnostjo prebrati več člankov, podobnih Edemu: vzroki in zdravljenje, priporočamo, da vnesete v našo kategorijo Nosečnost in zdravje dojenčka.

Priporočena

Otekle uvule: vzroki in zdravljenje
2019
Definicija gradienta koncentracije
2019
Zdravila za zdravljenje hemoroidov
2019