Kako pozabiti nekoga, ki ti je zelo všeč

Kadar smo človeku preveč všeč in smo z njim delili veliko izkušenj, tudi če nismo imeli odnosa kot takega, težko pozabimo na to osebo, še posebej, če je na nas pustil velik čustveni pečat. Kako pozabiti osebo ? , Kako pozabiti nekoga, ki ti je zelo všeč? V tem članku vam bomo dali vrsto koristnih nasvetov, da boste končno lahko vedeli, kako pozabiti tisto osebo, ki vam je všeč in ki ne spada med vas.

Zakaj je težko pozabiti nekoga, ki ti je zelo všeč?

Nekateri najpogostejši vzroki, zaradi katerih težko pozabimo nekoga, ki nam je zelo všeč, so naslednji:

  1. Biti zaljubljen. Kot smo že rekli, ko se zaljubimo, se spremeni celo naša kemija možganov in res je tako, kot da se takrat bivamo in se obnašamo, kot da smo nekdo drug. Zaljubljena oseba je sposobna narediti skoraj vse nore stvari za ljubljeno osebo, ne da bi sploh pomislila na možne posledice, to osebo preveč idealiziramo, da bi mislila, da je popolna, ljubimo njegovo družbo in čutimo znane "metulje v trebuhu" Samo tako, da jo je videl. To povzroča, da nam ločitev od tega povzroča toliko bolečin in frustracij.
  2. Ker sem z njim (njo) preživel veliko časa. Pomembno vprašanje, ki ga moramo upoštevati, je čas, ki ga porabimo za to osebo, še posebej, če smo jo pogosto pogostili in je bila celo del naše dnevne rutine. Zdaj, ko smo brez njega, se lahko počutimo osamljene in zamujene.
  3. Ob številnih skupnih stvareh. Ko smo čutili močno povezanost z drugo osebo, smo jo počutili zlahka razumljeno in imeli smo veliko skupnega, kar nam je bilo všeč, zaradi česar je vez, ki nas je združila, zelo močna, zato je očitno težje premagati Izraz razmerja.
  4. Še vedno imejte stik z njim (njo). Kadar smo človeku res všeč, če ga nameravamo pozabiti, a še naprej ohranjamo stik z njim, ga težje premagamo. To je posledica dejstva, da ohranjanje stikov povzroči, da ne izgubimo upanja, da smo spet ob njegovi strani in živimo kot v nekakšnem čustvenem rolerju, ki nam ne omogoča, da smo mirni.
  5. Zavedajte se, kaj počnete. Ko imamo na primer to osebo na družbenih omrežjih in ves čas gledamo, kaj počne ali česa ne, kaj je v življenju, s kom gre ven itd., Si bolečine samo podaljšamo.
  6. Imejte skupne prijatelje. Ko imate z osebo, ki vam je zelo všeč, skupne prijatelje, je težje pozabiti, saj bo med njimi vedno ostala tema pogovora in z njo boste morali celo stalno živeti, kar bo otežilo vaš proces premagovanja.

Kako pozabiti nekoga, ki vam je zelo všeč in ki ne spada med vas - 6 koristnih nasvetov

Ko se zaljubimo v nekoga, se celo spremeni naša kemija možganov in to nam daje občutek, da želimo biti s to osebo ves čas, čutimo, da se naš svet vrti okoli njega in doživimo dvakrat več sreče, ko smo mu ob strani. Vendar, ko nismo več s to osebo, se zgodi ravno obratno in velika sreča lahko resnično postane nočna mora. Če se znajdete v tej situaciji in ne veste, kako nekoga premagati, kako pozabiti ljubezen ali kako pozabiti bivšega, potem boste našli nasvet, ki ga potrebujete.

Nasveti, da pozabite nekoga, ki vas ne ljubi več

Kako pozabiti nekoga, ki te ne ljubi? Nekaj ​​nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da pozabite nekoga, ki vam je zelo všeč, in prenehate trpeti, ker niste ob vaši strani, so naslednji:

  1. Izgubi stik s to osebo. Vsaj dokler ne premagate te situacije, morate popolnoma izgubiti stik z osebo, ki vam je zelo všeč. Nehajte jo spremljati na družbenih omrežjih, pogoste kraje, kamor pogosto hodi, se z njo nenehno pogovarja itd. Vsaj nekaj časa poskusite, da o tej osebi ne veste nič.
  2. Vzemite si čas zase. Nehajte porabljati čas za pogovor o tej osebi, poskušajte najti in / ali razmišljati o njej in se osredotočite na sebe. Zapomnite si stvari, v katerih tako zelo uživate, svoje hobije, preživite čas s prijatelji, družino in ljudmi, ki jih najbolj zanimate. Poskusite narediti, kar je v vaših rokah, da povečate svoje počutje posameznika in se posvetite samo njemu.
  3. Vaja Če se počutite žalostni, zaničevani in imate nenehne misli o tem, kaj ste živeli s to osebo, vam bo vadba pomagala povečati vaše čustveno in fizično počutje, povečala bo vašo energijo in navdušenje, kar vam bo pomagalo, da to osebo pozabite. osebo
  4. Izogibajte se pogovarjanju o tej osebi. Če želite izpustiti paro, se pogovorite o tem, kaj čutite z eno ali dvema zaupanima osebama. Tega, kar vam ni priporočljivo, je, da se z vsem, ki ga poznate, pogovarjate o tistem, ki vam je zelo všeč, saj vedno bolj in bolj krepijo tisto, kar čutite zanjo, se vsakega trenutka spomnite nanjo in zato, trajalo vam bo veliko dlje, da ga pozabite.
  5. Daj čas za čas. Ne obupajte, če zdaj čutite, da te osebe ne morete pozabiti, je normalno, da se to zgodi tudi vam, sčasoma pa se bo ta občutek zmanjšal in se boste lahko malo počutili bolje.

Če ste imeli odnos s to osebo, ki se je pred kratkim končala, lahko nasvet preverite v članku Kako biti močan v razpadu para. Po drugi strani pa, če ima oseba, ki vam je všeč, drug odnos, vam lahko pomaga, da veste, kako pozabiti poročenega moškega.

Kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi?

Bolečino, ki jo zdaj imate, deloma povzročajo vaše lastne misli, ki ne nenehno nehajo vdirati v vaš um. Tiste misli, ki jih imate vsak dan o vsem, kar ste živeli s to osebo in se vam zdi, da jih ima vsak trenutek, vam ne bodo omogočile, da bi svojo dnevno rutino opravljali na običajen način ali bili mirni, čeprav v tem trenutku doživljate to. bodi pozitiven

Nasveti, da pozabite nekoga, ki vas ne ljubi

Kako pozabiti moškega ali žensko, ki te ne ljubi? Pomembno je, da se naučite osredotočiti svoj um na sedanji trenutek in na to posvetiti vso svojo pozornost, tako da se misli o muki in bolečini, ki jih povzroči ločitev s to osebo, vedno bolj prenehajo. Orodje, ki vam je zelo koristno, če želite doseči in izuriti svoj um, da ste bolj tu in zdaj, je preudarnost ali meditacija, s pomočjo katerih boste lahko vsak dan našli bolj umirjenost in spokojnost ter jih odpravili misli, ki ustvarjajo samo nepotrebno trpljenje.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da greste k psihologu in se pogovorite o vašem konkretnem primeru.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kako pozabiti nekoga, ki vam je zelo všeč, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Občutki.

Priporočena

Dr. Antonio Tapia
2019
Afrodizična hrana za ženske
2019
Prva pomoč pri napadih
2019