Limona in pecilna soda za hujšanje

Soda bikarbona je zelo priljubljena zaradi številnih koristi, ki jih ponuja in ki segajo od nevtralizacije slabih vonjav do lajšanja želodčnih bolezni. Ta naravna sestavina v kombinaciji z limoninim sokom povzroči alkalno snov, ki pomaga nevtralizirati kislino v hrani in maščobo pretvori v energijo in mišice.

Zaradi lastnosti obeh snovi, da uravnotežijo kislinsko-bazni odnos organizma, mnogi ljudje uporabljajo limonin in natrijev bikarbonat, da shujšajo, izgorevajo maščobe, pospešijo presnovo in bolje absorbirajo hranila iz hrane. Če želite vedeti, kako shujšati z sodo bikarbono in limono, vas vabimo, da nadaljujete z branjem tega članka o ONsalusu.

Prednosti limone in pecilne sode za hujšanje

Trenutno je uporaba sode bikarbone z limono za hujšanje postala zelo priljubljena zaradi dejanj, ki jih ta kombinacija izvaja v telesu in ki jih omenjamo spodaj:

  • Boji se proti presežni kislini v telesu, kar omogoča, da se alkalnost telesa poveča in telo lahko maščobo pretvori v energijo. Ne pozabite, da telo z visoko stopnjo kislosti kuri mišice in shranjuje več telesne maščobe.
  • Omogoča telesu, da pri hoji porabi več trebušne maščobe kot energije.
  • Čisti telo toksinov in nakopičenih odpadkov, saj pomaga ledvicam, da bolje izločijo sečno kislino in filtrirajo kri.
  • Izboljša prebavo, se bori proti kislosti in zmanjša nadutost.
  • Zaradi diuretičnega učinka odstranjuje trebuh in telo.
  • Znižajo spremenjene ravni slabega holesterola v krvi.
  • Deluje kot naravni katalizator, ki jetrom pomaga, da učinkoviteje očistijo telo toksinov in nakopičene maščobe. Zaradi tega spodbuja tudi pravilno absorpcijo hranil in vitaminov, ki jih prejmemo s hrano.
  • V naslednjem članku boste našli 8 zdravilnih vrst sode bikarbone, ki vas bodo presenetile.

Kako vzeti limono in sodo bikarbono, da shujšate

Za hujšanje z limono in sodo bikarbono je idealno, da pripravite liter vode z obema sestavinama, da pijete to pijačo čez dan in da poleg čiščenja telesa in uravnavanja kislosti služi tudi kot način, da telo ostane hidrirano med postopkom hujšanja.

Limonova voda in soda bikarbona

Sestavine

  • 1 liter vode
  • Sok 3 limon.
  • 1 čajna žlička sode bikarbone

Priprava : liter vode v plastenko ali termoso steklenico nalijte s to prostornino, nato dodajte limonin sok in čajno žličko sode bikarbone ter mešajte, dokler se sestavine ne bodo dobro povezale. Čez dan pijte poln liter vode.

Natrijeva in limonina bikarbona na tešče

Če vam ni všeč okus vode s sodo bikarbono in limono ali se tega dne ne navadite piti te pijače, se lahko odločite, da jo boste na prazen želodec vzeli bolj koncentrirano, rezultati se ne bodo spreminjali.

Sestavine

  • 1 skodelica tople vode
  • 1 čajna žlička sode bikarbone
  • Sok 2 limon.

Priprava : vse sestavine zmešajte, dokler se ne integrirajo, in pijte pred zajtrkom, saj bo želodec prazen in lahko bolje absorbirate vse lastnosti tega naravnega zdravila, da shujšate.

Uživanje limone in pecilne sode je zelo učinkovito, da pomaga ljudem shujšati, v resnici se verjame, da lahko izgubite celo 1, 7 kg na teden. Vendar pa je za uspeh tega domačega zdravila pomembno tudi skrb za hrano in telovadbo, zato je priporočljivo jesti zdravo, se izogibati maščobam in povečevati vnos zelenjave, pa tudi vaditi vsaj 60 minut telesne aktivnosti. 5-krat na teden.

Neželeni učinki limone in sode bikarbone

Nekaj ​​stranskih učinkov je priporočljivo jemati z limono in bikarbono, da shujšate, vendar se je pred uporabo teh domačih zdravil vedno pomembno posvetovati z zdravnikom, saj se v nekaterih primerih lahko pojavijo:

  • Glavobol
  • Navzea in bruhanje
  • Moten želodec
  • Otekanje v nogah
  • Urin s krvjo.
  • Telesna šibkost

Če je prisoten kateri koli od zgornjih simptomov, je pomembno, da prenehate z uživanjem limone s sodo bikarbono in se posvetujete s specialistom. Prav tako zaradi natrijeve lastnosti bikarbonata in njegove moči za boj proti zakisanosti telesa uživanje te pijače ni priporočljivo za ljudi, ki so hipertenzivni ali trpijo zaradi gastritisa.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih limoni in sode bikarboni, da shujšate, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo estetskih tretmajev.

Priporočena

Prijateljstvo: opredelitev, značilnosti in vrste
2019
Čaj iz ginsenga: lastnosti izgube teže in kako ga jemati
2019
Asertivna komunikacija: primeri in tehnike
2019