Zakaj ugriznem jezik zaspan

Grizenje jezikov je nesreča, ki jo imamo vsi občasno in se ponavadi zgodi, ko nas moti med jedjo ali ko udarimo v čeljusti. V večini primerov ne predstavlja velike težave, ki je omejena le na bolečino v času in na kratek čas po ugrizu. Vendar pa nekateri ljudje lahko med spanjem ugriznejo jezik, kar je lahko večja težava zaradi prekinitve spanja v trenutku ali ko se zbudijo z bolečino na jeziku, poleg tega pa je to lahko znak drugega osnovna bolezen Če ste eden od teh ljudi in ste se vprašali, zakaj si ugriznem jezik v spanje ?, bomo v tem članku o ONsalusu poskušali odgovoriti na vaše vprašanje in vam dati nekaj nasvetov, zato vas vabimo, da nadaljujete z branjem.

Grizenje jezika zaradi ustnih motenj

Zaradi variacij v ustih ljudi lahko nekateri pogosteje ugriznejo jezik kot pri drugih, ker olajšajo prestavljanje jezika med zobmi. V bistvu se to običajno zgodi v dveh primerih:

Slab zobni položaj

To pomeni, da zobje niso pravilno poravnani, tako da možgani samodejno poskušajo jezik postaviti v položaj, ki zajema tiste prostore, ki so prisotni v slabi okluziji, zaradi česar ga oseba med spanjem ugrizne.

Spremembe položaja zob lahko popravite z obiskom zobozdravnika, natančneje pri ortodontskem specialistu. Z ortodontskim zdravljenjem se lahko izboljša pogostost, da si človek ugrizne jezik, pa tudi druge težave, povezane z artikulacijo zob.

Jezikovne patologije

Najpogostejši primer tega je stanje, znano kot makroglosija, kar je ime, ki ga daje jezik, ko je veliko večji od tistega, ki se mu zdi normalno. Ker je večja, kot bi morala biti, človek lažje ugrizne jezik, bodisi v spanju bodisi budnem, saj pritiska na zobe, ker nima dovolj prostora.

Če oseba trpi za makroglosijo, je priporočljivo, da se pri oralnem ali maksilofacialnem kirurgu posvetuje o možnosti izvajanja kirurškega posega, katerega namen je zmanjšati velikost jezika.

Grizenje jezika zaradi motenj spanja

Mogoče je tudi, da ljudje z oralnimi stanji, ki se lahko štejejo za normalno, med spanjem ugriznejo jezik, ker trpijo zaradi drugih sprememb, ki med spanjem povzročajo gibanje čeljusti:

Bruksizem

Nezavedna navada je, da si oseba med spanjem stisne ali stisne zobe, da sprosti napetost, ki se je nabrala čez dan, s posledicami, kot so nelagodje v glavi, bolečine v obrazu, vratu in zobeh. Ker ljudje, ki bruksajo, ne morejo nadzorovati gibanja čeljusti, ker spijo, tudi v nekaterih primerih se ne morejo izogniti ugrizu jezikov, če se zatakne med njihove zobe, pa tudi po licih ali ustnicah.

Če nočne ugrize spremljajo bolečine v zobeh, glavi ali vratu ob prebujanju, je idealno pomagati zobozdravniku, saj je zagotovo bruksizem. Zobozdravnik lahko naredi napravo, imenovano lopatico, ki ima funkcijo varovanja zob med spanjem, bolj pomembno pa je nadziranje stanja stresa, ki je lahko vzrok bruksizma. V tem smislu vam lahko pomagajo naslednji nasveti za zmanjšanje stresa.

Hiperaktivnost med spanjem

Zelo pogosta vrsta motenj spanja je pri ljudeh, ki se gibljejo med spanjem kot reakcija na njihove sanje. Dober primer tega je oseba, ki sanja, da nekaj poje, posnema gibe z usti, ne da bi se tega zavedala in zato nagnjena k ugrizu, na enak način pa so tudi tisti, ki govorijo spijo ali trpijo zaradi Sleepwalking

Doseganje popolnega počitka je potrebno za zmanjšanje pogostosti hiperaktivnih motenj med spanjem, zato je nujno, da zmanjšate stres in se sprostite pravilno nekaj ur pred spanjem. Pitje čaja, ki vam pomaga zaspati, je lahko tudi učinkovito. Tu je nekaj sproščujočih infuzij za dobro spanje.

Grizenje jezika zaradi nevroloških motenj

Pojavi se pri tistih ljudeh, ki trpijo predvsem za epilepsijo. Gre za možgansko motnjo, pri kateri oseba trpi zaradi ponavljajočih se napadov, to je, da njihovi možgani pošiljajo prekomerne živčne signale, ki proizvajajo neprostovoljno krčenje mišic. Te epizode se lahko pojavijo kadar koli, tudi med spanjem, zaradi česar so nagnjeni k ugrizom.

V teh primerih je priporočljivo pomagati nevrologu, ki bo pokazal nekaj rutinskih testov za diagnosticiranje epilepsije ali poškodbe možganov. Specialist lahko nakaže nekatera zdravila, ki jih mora oseba jemati za nadzor živčnih impulzov in se tako izogne ​​konvulzivnim epizodam, ki vodijo do ugriza jezika med spanjem.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Zakaj si med spanjem ugriznem jezik, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo duševnih motenj.

Priporočena

Hitro izgorevamo trebušno maščobo
2019
Najbolj rakotvorna živila
2019
Zakaj se počutim osamljeno in prazno
2019