Zdravilne uporabe timijana

Timijan se je poleg gojenja kot kulinaričnega zelišča uveljavil kot ena izmed rastlin z najbolj zdravilnimi in terapevtskimi lastnostmi, ki koristijo zdravju telesa. Prihaja iz sredozemske Evrope in se že od antičnih časov uporablja za lajšanje prebavil in prebavil, čeprav je odličen tudi za boj proti bolečinam v sklepih, menstrualnih težavah, očesnih boleznih, kožnih boleznih itd.

V ONsalusu prikazujemo vse zdravilne namene timijana, iz katerih lahko koristno izboljšamo počutje na zelo preprost in hiter način. Kakor koli že, pomembno je zapomniti, da bo to naravno dopolnilo, ki v nobenem primeru ne bi smelo nadomestiti zdravljenja.

Za izboljšanje prebave in zdravljenje želodčnih stanj

Najbolj priljubljena medicinska uporaba timijana je tista, ki je povezana z izboljšanjem procesa prebave in zaščito prebavnega sistema. Ima antiseptični, antispazmodični in antibiotični učinek, ki je idealen za zdravljenje želodčnih obolenj in trebušnih krčev, pa tudi za preprečevanje tvorbe plinov in nadutosti. Izpostavljeno je bilo, da je koristna tudi za boj proti črevesnim zajedavcem.

Način uporabe: Pripravite infuzijo tako, da v 1 liter vrele vode dodate 20 g timijana, pustite stati približno 15 minut, odcedite tekočino in pijte dve skodelici na dan po obroku.

Za zdravljenje dihalnih težav

Timijan je tudi dober zaveznik za krepitev zdravja dihal. Med drugim ima izkašljevalne in antitusične lastnosti, zaradi česar je odlično naravno zdravilo za zdravljenje prehlada, gripe, bronhitisa, astme in za lajšanje napadov nenadnega kašlja ali tistih, ki se pojavijo ponoči in otežuje počitek. Ker je antiseptik, pomaga v boju proti mikrobam, preprečuje okužbe in zmanjšuje simptome, ki jih lahko povzročijo, na primer vročino ali slabo počutje.

Kako uporabljati: Učinkovito je, če naredite hlape timijana, da spodbudijo odblokiranje dihalnih poti, ali pa dnevno vzamete infuzijo, narejeno z vodo, timijanom, medom in nekaj kapljicami limoninega soka.

Pri revmatičnih boleznih

Ljudje, ki trpijo za revmatičnimi boleznimi, kot sta artritis ali osteoartritis, lahko koristijo tudi učinki timijana. To je zato, ker vsebuje veliko količino timola, snovi, ki je odlična za lajšanje simptomov, kot so bolečine v sklepih, okorelost in mravljinčenje, vnetje itd. Poleg tega je zelišče, ki pomaga sprostiti mišice in telo na splošno.

Kako uporabljati: dnevno spijte 2 skodelici timijanovega infundiranja ali dodajte peščico posušenega timijana v kopelno vodo in si privoščite sproščujočo kopel približno 20 minut.

Za celjenje ran

Ker je močan naravni antiseptik, se timijan lahko uporablja za pospešitev celjenja majhnih ran in preprečevanje okužbe. Njegove antiseptične in dezinfekcijske lastnosti se uporabljajo tudi za zdravljenje tistih nadležnih vnetij ali ustnic, ki običajno povzročajo nelagodje in veliko nelagodja med uživanjem hrane in pijač.

Kako uporabiti: za rane skuhajte malo timijana v vodi in, ko se ohladi, namočite sterilno gazo in nanesite na poškodovano mesto. Pri črevesnih črevesjih je priporočljivo pripraviti timijanovo infuzijo in jo uporabljati kot sredstvo za izpiranje ust nekajkrat na dan s poudarkom na prizadetem območju.

Za boj proti menstrualnim krčem

Številne ženske trpijo za tako imenovanim predmenstrualnim sindromom, ki se nanaša na vrsto fizičnih in čustvenih simptomov, ki se pojavijo v dneh pred prihodom menstruacije. Med najučinkovitejša naravna sredstva za zmanjšanje te simptomatologije je timijan, saj je še posebej indiciran za boj proti trebušnim krčem, glavobolom, oteklinam in nelagodjem, značilnim za tiste dni. Poleg tega deluje pomirjevalo, zato bo tudi zmanjšalo razdražljivost in živčnost.

Kako uporabljati: 1 teden pred prihodom menstruacije vzemite 1 do 2 infuziji timijana.

Za lajšanje konjuktivitisa

Protivnetne in antiseptične lastnosti timijana so tudi odlično zelišče za zdravljenje vnetja veznice, ki je tanka membrana, ki pokriva notranji del vek. To očesno stanje je znano kot konjuktivitis in med drugim povzroča simptome, kot so pordelost v očesu, bolečine in bolečine, srbenje, peščen občutek in solzenje. Poleg zdravljenja ga je mogoče olajšati tudi s čiščenjem prizadetega očesa ali oči z infuzijo timijana.

Kako uporabiti: pripravite infuzijo timijana, navlažite čisto gazo v njej in izvedite nežno umivanje oči, tako da ga postopoma prehajate skozi veke.

Za nespečnost in utrujenost

Utrujenost, utrujenost, teža, nespečnost ..., vse to so simptomi, ki jih je mogoče učinkovito premagati s pomočjo timijana. To je rastlina, ki zagotavlja občutek sprostitve po telesu in izvaja mehko spalno delovanje, ki vam omogoča lažje zaspati in izboljša bolnikov počitek ponoči.

Način uporabe: nekaj minut pred spanjem popijte 1 skodelico infuzije timijana. Dovolj bo, da za vsako skodelico vode dodate majhno žlico timijana.

Druge uporabe timijana

  • Za zdravljenje kožnih stanj, kot so razjede, srbenje, glivice itd. Priporočljivo je, da pripravite infuzijo timijana in na prizadeto mesto nanesete gazo, namočeno v njem.
  • Za boj proti aknam in odvečnim oljem na koži. Najbolje je, da timijanove hlape naredite 5 minut in pokrivate glavo z brisačo, tako da izpuščene hlape dobro prodrejo skozi kožo.
  • Za glavobole ali glavobole. Vzemite infuzijo, pripravljeno z majhno žlico timijana, lipe in limoninega balzama.
  • Za izbokline nohtov. Pripravite si infuzijo timijana in vanj potopite odrgnjene nohte, da zmanjšate vnetje.

Kontraindikacije timijana

Ljudje, ki spadajo v katero koli od naslednjih skupin, se morajo vzdržati uživanja ali uporabe timijana:

  • Ljudje, ki trpijo zaradi čir na želodcu, gastritisa ali razdražljivega črevesja.
  • Ljudje z zaprtjem.
  • Nosečnice.
  • Doječe ženske
  • Ljudje s preobčutljivostjo.

Vedno je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če je uporaba določene zdravilne rastline ali zelišča primerna za naše posebno zdravstveno stanje.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih zdravilni uporabi timijana, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Wellness.

Priporočena

Kako dolgo traja išias?
2019
Zakaj grem ven?
2019
Sjögrenov sindrom: kaj je, simptomi in zdravljenje
2019