Dekstroza: kaj je, za kaj gre in kontraindikacije

Veliko ljudi, ki ne vedo, kaj je dekstroza, tudi če jo uživajo vsak dan. Dekstroza je prisotna v našem vsakodnevnem življenju, le tako kot jo poznamo kot glukoza, izredno pomemben ogljikov hidrat, ki neguje celice in jih naredi, da omenjeni sladkor pretvorijo v energijo, ki jo telo lahko takoj porabi ali shranjeni kot maščoba

Dekstroza se v kuhinji pogosto uporablja kot sladilo za torte in obroke, prisotna pa je tudi v nešteto živilih. Če želite vedeti več o dekstrozi: kaj je, za kaj gre in kontraindikacije, vas vabimo, da nadaljujete z branjem tega članka o ONsalusu.

Kaj je dekstroza?

Dekstroza, bolj znana kot glukoza, je glavno gorivo, ki ga telo potrebuje za izvajanje funkcije celice, da izmenjuje sladkor za energijo. Dekstrozo najdemo v:

  • Velik del živalskega tkiva
  • V sadju
  • V rastlinah
  • V nekaterih zdravilih
  • Vino
  • Prehranska dopolnila

Dekstroza je organska spojina, katere kemijska formula je C6H12O6 in se v telesu proizvaja z razgradnjo ogljikovih hidratov in nekaterih beljakovin in maščob. Ta glukoza je posledica fotosinteze v rastlinah in jo večinoma najdemo v sadju in medu. Dekstrozo lahko pridelamo tudi sintetično iz nič, ki jo dodamo prehrambenim izdelkom, kjer jo imenujejo koruzni sirup. Ko pa govorimo o dekstrozi, mislimo na čisto glukozo.

Za kaj je dekstroza

Da bi razumeli, za kaj je namenjena dekstroza, je pomembno razložiti njeno delovanje v telesu. Dekstroza je glavni vir energije za žive celice človeškega telesa. V trebušni slinavki je žleza odgovorna za proizvodnjo inzulina, hormona, ki pomaga celicam pri absorpciji in uporabi dekstroze. Ko je v telesu odvečna dekstroza, postane maščoba ali je shranjena kot glikogen. Kadar je raven dekstroze pomanjkljiva, se uporablja shranjeni glikogen.

Dekstroza se presnavlja v mišičnem tkivu, kjer se pretvori v adenozin trifosfat, glavni vir energije za mišice. In ko enkrat to razumete, vam lahko razložimo, za kaj je namenjena dekstroza. Glede na njegovo kakovost, ki se lahko spremeni v mišično energijo, obstaja veliko prehranskih dopolnil, ki vsebujejo dekstrozo in so namenjene bodibilderjem ali športnikom, ki želijo povečati mišično maso in ki v dekstrozi najdejo naravno alternativo vadbi z več energije in intenzivnost

Kadar po vadbi zaužijemo dekstrozo, se v telesu pojavi čezmerni vrhunec inzulina, ki se poveča v krvi in ​​mišičnem tkivu, da bi bolje absorbirali beljakovine, esencialne hranilne snovi in ​​aminokisline. Poleg te uporabe se dekstroza uporablja tudi kot sladilo in je del postopka priprave piva in vina. Polovično je sladek kot sladkorna plošča.

V medicini se dekstroza uporablja kot regenerativno zdravljenje tetiv, mišic in ligamentov. Med njegovimi najpomembnejšimi funkcijami izstopa njegova lastnost, da pomaga obnoviti kolagen v telesu, zato se pogosto uporablja pri obnavljanju ligamentov. Preden zaužijete prehranske dodatke dekstroze, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.

Kontraindikacije dekstroze in neželeni učinki

Dekstroza, ki se uporablja v presežku, ima lahko negativne posledice za zdravje. Pomembno je, da telo ne doživi visoke ravni dekstroze, da bi se izognili trpljenju zaradi bolezni srca in ožilja, debelosti in celo odvisnosti od snovi. Dolgotrajno uživanje dekstroze lahko povzroči tudi sladkorno bolezen, težave z žilami in arterijami in možganske poškodbe. Ljudje z visoko koncentracijo sladkorja v krvi ali zbolevajo za sladkorno boleznijo, naj se izogibajo dekstrozi, da preprečijo, da bi se njihovo telo nepravilno obrabilo ali uporabljalo inzulin.

Kakšna je razlika med glukozo in dekstrozo?

Pogosto najdemo članke ali ljudi, ki dekstrozo navajajo kot sinonim glukoze ali obratno, in ne bi smelo biti tako. Veliko je molekulskih oblik glukoze, dekstroza pa je med njimi najbolj aktivna in je pogosta v rastlinah in živalskem tkivu. Druga oblika glukoze je L-glukoza, ki je redkejša in je v naravi ne najdemo. Izraz glukoza se zato vedno uporablja za označevanje aktivnosti dekstroze .

Hrana z dekstrozo

Obstaja veliko živil, ki nosijo dekstrozo kot dodatek, nekatera predelana živila, ki vsebujejo dekstrozo kot dodatek, so:

  • Klobase
  • Omake
  • Sirupi
  • Draga
  • Torte
  • Piškotki
  • Predhodno kuhani izdelki

Nekateri naravni proizvodi z dekstrozo so:

  • Suhe marelice
  • Suhe slive
  • Brusnični sok
  • Datumi
  • Granatni sok

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Dekstrozi: kaj je to, za kaj gre in kontraindikacije, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Hrana.

Priporočena

Značilnosti stališč
2019
Kako premagati obsedenost s čistočo
2019
Domača sredstva proti stresnemu izpadanju las
2019