Dieta za zniževanje visoke sečnine v krvi

Urea je snov, ki jo proizvaja naše telo, natančneje naša jetra. Od tu prehaja v kri, zato bi lahko rekli, da je prisoten v našem celotnem telesu. Vendar je odpadni produkt, saj je končni rezultat po presnovi beljakovin. Telo je pripravljeno tako, da ima kri določene ravni sečnine, če pa ledvice ne izločajo odpadkov skozi urin, se bo koncentracija sečnine povečala in to ni tako zdravo.

V krvi bi ostal ostanki in preostali dušik, ki ga telo ne more izločiti. Zato je pomembno vzdrževati ustrezno raven sečnine v krvi. Razlogi za njegovo povečanje so lahko različni, od bolezni do vrste diete, ki jo jemljemo. Zato je hrana v tem procesu tako pomembna. V tem članku o ONsalusu vam povemo prehrano za zniževanje visoke sečnine v krvi .

Ko sečnina v krvi šteje za visoko

Kadar je sečnina velika, pravijo, da trpi za hiperuremijo, odvisno od osebe pa se vrednosti razlikujejo. Na primer, pri odraslih moških in ženskah so normalne vrednosti med 7 in 20 mg / dl, pri otrocih pa bodo normalne vrednosti med 5 in 18 mg / dl .

Med 20 - 50 mg / dl velja za zmerno povišano raven. Niso zelo resni in ponavadi ni okvar ledvic, vendar je priporočljivo spremljati prehrano. 50 - 100 mg / dl so previsoke ravni . V tem primeru kažejo na zmanjšanje delovanja ledvic in jih je treba zdraviti.

Ko vrednosti presegajo 100 mEq / dL, so kritične in predpostavljajo znatno odpoved ledvic.

Sečnina v krvi: vzroki

Obstaja več vzrokov, ki lahko povzročijo visoke ravni sečnine, kot so:

  • Dieta z veliko beljakovin.
  • Nekatere bolezni ledvic
  • Srčno popuščanje ali srčno popuščanje.
  • Hipertenzija
  • Sladkorna bolezen
  • Prebavne krvavitve
  • Pijte malo vode.
  • Prekomerna vadba

Simptomi visoke sečnine

Običajno sprva visoka sečnina nima nobenih simptomov . Ali če je tako, je nekaj nespecifičnih, ki jih ne morete preprosto povezati s tem postopkom, na primer:

  • Astenija ali ekstremna utrujenost.
  • Izguba teže
  • Driska
  • Bruhanje

Glede na te simptome verjetno mislite, da imate gastrointestinalno okužbo ali gastroenteritis.

Če pride do napredka in pride do poškodbe ledvic , se lahko pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se lahko postopoma poslabšajo. Ker bo prizadeta tudi ledvica, bo to vplivalo na urin, ki lahko daje slab vonj in je redek, zelo gost ali z usedlinami.

Visoka sečnina lahko povzroči dehidracijo, zato boste opazili, da se vaša želja po pitju vode poveča poleg suhih ust ali rdečice zaradi pomanjkanja vode.

Krvni tlak se lahko zniža in je to nekaj, kar je treba nadzorovati, saj lahko vpliva na druge dele telesa, kot je srce.

Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo glede na raven sečnine, so tahikardije ali celo izguba teže.

Dieta za zniževanje visoke sečnine v krvi

Ko je sečnina visoka, je ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite, sprememba prehrane. V mnogih primerih je sprememba prehrane prvi korak, s katerim preprečimo, da bi sečnina še naprej naraščala, in če ravni niso zelo visoke, bo zadostovala sprememba prehrane.

Za njih je pomembno, da imajo hipoprotejsko prehrano (z malo beljakovin). To količino beljakovin je treba izračunati ob upoštevanju starosti, telesne aktivnosti ali vaših prehranjevalnih navad, zato je priporočljivo, da obiščete nutricionista, ki vam bo pomagal razviti najboljšo prehrano po meri. Poleg tega je lahko samostojno jemanje škodljivo, saj lahko s pretirano omejitvijo povzročate odpoved več organov, izgubo teže ali celo poškodbe kosti. Zato je najbolje iti k specialistu .

Dobra hidracija je pomembna, saj je v ledvicah ugotovljena poškodba in dobra filtracija tekočine je bistvena za pravilno delovanje ledvic.

Nasprotno, sol je treba zmanjšati . Čim manj soli, tem bolje. Ta začimba povzroči zadrževanje vode in drugih tekočin, kar lahko stanje poslabša. Sol jemljemo v številnih živilih in pijačah, ki jih absorbirajo črevesje in izločajo ledvice.

Zdaj si bomo ogledali seznam živil, ki jih sečnina z visoko sečnino ne priporoča, saj so beljakovine nizke kakovosti in lahko povzročijo več sečnine:

  • Rdeče meso
  • Jajca
  • Mlečni izdelki
  • Perutnina.
  • Testenine
  • Žitarice
  • Riž.
  • Hrana z veliko soli.

Nasprotno, živila, ki so dobra za sečnino:

  • Pšenica
  • Ovsena kaša
  • Pečen krompir (brez dodajanja sa).
  • Čist kakav
  • Brokoli

Na splošno bi bila vegetarijanska prehrana v teh primerih zdrava, vendar se izogibajte dodajanju preveč soli.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Dietu za zniževanje sečnine v visoki krvi, priporočamo, da vstopite v kategorijo Hrana.

Priporočena

Najboljši otroški in mladinski psihologi v Granadi
2019
30 stavkov za premagovanje odmora
2019
Zakaj me pri požiranju bolijo prsi
2019