Domača sredstva za slab zadah

Mnogi ljudje trpijo za halitozo, ki je bolj znana kot slab zadah, motnjo, ki jo lahko povzročijo različni dejavniki in ki je zelo neprijetna za tiste, ki trpijo za njo, in za tiste okoli njih. V večini primerov gre za težave, povezane s slabimi higienskimi navadami ust, kar spodbuja nastanek bakterijskih oblog in poznejši pojav slabega vonja; Vendar pa je lahko tudi posledica resnejših bolezni ali patologij, zato je znak, ki ga ne smemo prezreti.

Poleg odhoda k zdravniku ali zobozdravniku v primeru halitoze obstaja nekaj naravnih načinov zdravljenja, ki so učinkoviti za boj proti slabemu vonju ust in izboljšanju počutja prizadetih. Nato v ONsalusu pokažemo, katera so najboljša domača sredstva za slab zadah.

Vzroki za slab zadah

Halitoza ali slab zadah je stanje, ki je običajno povezano z nezadostno ustno higieno, kot bomo videli spodaj, lahko pa se pojavi tudi iz drugih razlogov in celo v drugih primerih je znak neke vrste bolezni ali stanja. Nato podrobneje razložimo, kateri so najpogostejši vzroki slabega zadaha:

  • Slaba ustna higiena: če zob in ustne votline ne očistimo, kot je potrebno, bo poleg tvorbe votlin ali trpljenja drugih ustnih stanj, kot sta gingivitis ali parodontitis, nastala bakterijska obloga, ki bo povzročila slab zadah. .
  • Suha usta: tudi slabo slinjenje je pogosto vzrok za slab zadah. In če se ustna sluznica izsuši, se bakterijske usedline lažje kopičijo v ustni votlini in povzročijo neprijeten vonj.
  • Nekatera hrana: uživanje določene hrane, kot so česen, čebula, omake, začinjene sestavine itd., Lahko povzroči začasno slab zadah.
  • Kajenje: tobak zmanjša količino pretoka sline in ugodno nabira bakterije v ustni votlini, zato je tudi dejavnik, ki povzroča slab vonj iz ust.
  • Pogoji želodca: Halitoza je lahko posledica trpljenja stanja v prebavnem sistemu, kot so gastritis, razjede, bakterijske okužbe ali težave, ki vplivajo na požiralnik.
  • Druga stanja, ki lahko povzročijo slab zadah, so: okužbe grla ali žrela, pljučne bolezni, kot so bronhitis, pljučnica ali pljučni absces, ledvične ali jetrne bolezni in slabo nadzorovana sladkorna bolezen.

Zelo pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če je slab zadah pogosto stanje, ki kratkoročno ne izgine, pa tudi, da občasno obiščete zobozdravnika (vsaj enkrat ali dvakrat letno) in poskrbite za dobro zdravje ust. ) predložiti ustrezne preglede.

Pravilna zobna higiena, ki je nujna za dober dih

Kot smo poudarili, je v večini primerov glavni vzrok za slab zadah neprimerna ali slaba ustna higiena. S tem, da zob ne umiva dobro in ne čisti vseh delov ustne votline, spodbuja nastanek vinskega kamna in širjenje tistih bakterij, ki na koncu povzročijo slab vonj. Zato je nujno, da odložite slabe navade ustne higiene in vsak dan izvajate naslednje ukrepe:

  • Po vsakem obroku si umivajte zobe, dlesni in jezik.
  • Z zobnimi nitkami odstranite ostanke ali ostanke, ki niso bili dostopni s ščetkanjem.
  • Za čiščenje ust in svež zadah uporabite pripomoček za izpiranje ust s fluoridom.
  • Enkrat letno v zobozdravniški ordinaciji opravite profesionalno ustno čiščenje.
  • Pazite na vsakodnevno hrano in se izogibajte odvečni hrani, ki je bogata s sladkorji ali sladkarijami, saj ta močno poškodujejo zobe in spodbujajo zobno gnilobo.

Citrusi

Za tiste, ki iščejo naravne rešitve za spopadanje s halitozo in imajo svež zadah, je uživanje sokov, narejenih iz citrusov, odlična možnost, na katero se lahko obrnejo. Izkazalo se je, da je citronska kislina, ki vsebuje sadje, kot so limona, pomaranča, mandarina ali grenivka, odlična za spodbujanje izločanja preliva sline in preprečuje, da bi se ustna votlina prekomerno izsušila. To bo omogočilo večje slinjenje in s tem tudi, da je dih veliko bolj prijeten.

Kolikor želite, popijte kozarec citrusnega soka, naj bo to zajtrk, pol zjutraj, prigrizek itd., In videli boste, kako takoj opazite razliko in usta niso več tako suha.

Infuzije za boj proti slabemu zadahu

V čudovitem svetu zdravilnih rastlin je nekaj zelišč, ki se kot infuzija neverjetno borijo proti slabemu zadahu in po uživanju puščajo boljši vonj in okus. Najučinkovitejše infuzije, s katerimi lahko poskusite odpraviti to neprijetno stanje, so naslednje:

  • Infuzija mete : poprova meta je sestavina številnih zobnih past in ustnih vod, zahvaljujoč svojim razkužilom in aromi, ki je tako sveža, da pušča v ustih.
  • Infuzija žajblja: omogoča uravnavanje slinjenja in deluje proti bakterijam, odgovornim za slab zadah. Prav tako je dobro zdravilo imeti bolj bele zobe; Odkrijte več zdravil za to v članku Sredstva za naravno beljenje zob.
  • Infuzija koriandra: je odličen antibakterijski učinek, ki se učinkovito bori proti bakterijam, ki so prisotne v ustni votlini.
  • Infuzija koromača: prinaša številne zdravstvene koristi in ker vsebuje anetol in njegove antibakterijske lastnosti, je eno najboljših zdravilnih zelišč, ki so na voljo za prenehanje halitoze.

Izpiranje ust z jabolčnim kisom

Obstaja veliko zdravilnih učinkov, ki jih pripisujemo jabolčnemu kisu, med njimi pa razmišljamo, da je tudi odlično domače sredstvo za slab zadah. To je predvsem posledica dejstva, da lahko odstrani plak, izloči bakterije, ki se nabirajo v ustih in olajša prebavo zaužite hrane.

Če ga želite uporabiti v ta namen, vam svetujemo, da ga uporabite kot sredstvo za izpiranje ust po obrokih, ki jih naredite čez dan. V kozarec vode dodajte 1/2 žlice jabolčnega kisa in s tem pripravkom grgrajte približno 10 sekund. Postopek ponavljajte, dokler kozarec ni prazen in takoj opazite njegove učinke.

Soda bikarbona za slab zadah

Izdelek, ki ga lahko preprosto imate doma, kot je soda bikarbona, je tudi odličen zaveznik, da se borite proti slabemu vonju v ustih in uživate v prijetnejšem in svežem dihu. Ta široko uporabljen izdelek omogoča spreminjanje ravni pH v ustni votlini in se bori proti rasti in razmnoževanju vseh tistih bakterij, ki povzročajo halitozo.

Tukaj sta dva možna načina uporabe sode bikarbone za slab zadah:

  • Dodajte nekaj sode bikarbone v svojo običajno zobno pasto in ščetkajte zobe, kot običajno.
  • V kozarec vode dodajte žlico sode bikarbone in nekaj kapljic naravnega limoninega soka ter pripravite nekaj sekund s pripravkom.

Pijte veliko vode

Ste vedeli, kako lahko tako preprosta kot pitna voda pomaga znebiti slabega zadaha ? Tako je, če vnos vode ni zadosten, se bakterije poleg tega, da povzročajo suha usta, naberejo več v ustni votlini in se prehranjujejo z ostanki hrane, ki so jo vložili med zobe in tako povzročijo Tisti neprijeten vonj v ustih.

Čez dan pijete veliko vode, s seboj vzemite majhno steklenico, kamor koli greste.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih domačim zdravilom za slab zadah, priporočamo, da vnesete v našo kategorijo Zob in ust.

Priporočena

Danes bom nehal biti negativna oseba
2019
Kako pogosto se jemlje paracetamol?
2019
Normalne vrednosti urina in kreatinina v krvi
2019