Infuzije za čiščenje želodca

Kako se počutite po jedi? Če opazite, da imate težje, razdražen želodec, vnetje trebuha, prebavne težave in nelagodje, boste morda morali očistiti želodec. Uživanje maščobe, neželene hrane, alkoholnih pijač in kakršnega koli presežka lahko povzroči, da naš želodec ne predela pravilno obrokov, prebava pa je veliko počasnejša kot običajno, kar lahko povzroči kopičenje strupov in odpadkov, ki se ne sprostijo pravilno organizma.

Kadar želodec ne opravlja svojih funkcij na najboljši način, je pomembno, da telesu pomagamo očistiti maščobe in toksine, ki utegnejo sodelovati pri delovanju želodca in črevesja. Zelo učinkovit način čiščenja želodca je z naravnimi sestavinami, ki razstrupljajo telo, hkrati pa spodbujajo prebavne encime, da olajšajo postopek pravilne prebave in absorpcije hranil. Naučite se v tem članku ONsalusa o najboljših infuzijah za čiščenje želodca .

Infuzija mete in regrata

Ko naš prebavni sistem ne deluje pravilno, se verjetno počutimo po tem, da pojemo določene kontrakcije v črevesju in prav to preprečuje infuzijo mete in peruti, ki olajša črevesni tranzit, se bori proti driski in izboljša občutno prebava. Poleg tega ta čistilna infuzija omogoča čiščenje debelega črevesa in črevesja, zato je odlična za izločanje toksinov, nakopičenih s prekomerno bogato prehrano.

Sestavine :

  • 3 grame svežih listov mete.
  • 30 gramov maslačka.
  • 200 m vode.
  • Med in limona po okusu.

Priprava : vodo segrejte in ko zavre dodajte meto in maslo. Pustite kuhati 15 minut in nato pustite stati 5 minut. Nato se odcedimo, postrežemo v skodelici in izboljšamo okus z žličko medu in nekaj kapljicami limone. Pijte po vsakem obroku.

Čistilna infuzija želodca

Po zaužitju te močne infuzije boste opazili, kako izginjata teža in nelagodje, značilno za slabo prebavo . In to je, da ta pijača združuje pomirjujoče in protivnetne lastnosti kamilice z antispazmodičnimi koristmi regrata, ki pomaga, da po jedi ne čutimo bolečine v želodcu ali črevesnih krčev.

Sestavine :

  • 200 ml vode
  • 30 gramov maslačka.
  • 30 gramov naravne kamilice.
  • Med in limona po okusu.

Priprava : vodo segrevamo, dokler ne zavre, nato pa dodamo še maslo in kamilico. Pustimo kuhati 15 minut in stati 10 minut. Nato se odcedite, postrezite v skodelici in dodajte med in limono, da izboljšate njen okus. Pijte po vsakem obroku.

Infuzija apna in aloe vere

To je ena najboljših infuzij za čiščenje želodca! Tila tako kot kamilica ponuja pomirjevalni učinek, ki bo pomagal, da bo prebava veliko lažja in ne bo čutila toliko nelagodja, saj lajša krče in krče želodca in črevesja. Aloe vera je sicer rastlina, ki ponuja številne zdravstvene koristi, med katerimi je tudi njena sposobnost čiščenja toksinov, nakopičenih v črevesju in debelem črevesu, ter naravno vlaži prebavni sistem.

Sestavine :

  • 1 pence kristala aloe vere.
  • 30 gramov apna.
  • 200 ml vode
  • Med in limona

Priprava : segrejemo vodo in ko zavre, dodamo kozarec aloe in mešamo toliko časa, da se pomeša z vodo. Nato dodajte limeto in pustite kuhati 15 minut in počivajte še 10. Nato odcedite, servirajte v skodelico in dodajte med in limono, da izboljšate njen okus. To infuzijo pijte, ko je topel in na tešče teden dni.

Infuzija artičoke in ingverja

Ko govorimo o čiščenju živil, moramo omeniti artičoko, katere vitaminsko bogata voda je idealna za spodbujanje delovanja jeter in odstranjevanje toksinov in maščob, nakopičenih v jetrih, kar nedvomno spodbuja prebavo in zdravje želodca. Poleg tega je ta infuzija idealna za čiščenje želodca, saj ingver ponuja protivnetni učinek, ki bo zmanjšal težo po jedi in otekanje trebuha.

Sestavine :

  • 1 liter vode
  • 2 artičoki
  • 100 gramov surove korenine ingverja.

Priprava : vodo segrevajte, dokler ne zavre, nato pa dodajte artičoke in ingver. Kuhajte 50 minut ali dokler ne opazite, da so artičoke vrgle vso vodo in so mehke. Nato odcedite in shranite dobljeno vodo v hladilniku v stekleni posodi. Priporočljivo je teden dni popiti tri kozarce te infuzije, prvega na prazen želodec, drugega po kosilu in zadnjega pred večerjo.

Druge infuzije za čiščenje želodca

Medtem ko te infuzije niso tako učinkovite kot prejšnje, zelo dobro delujejo na izboljšanje simptomov prebavne težave in lajšanje želodčnih bolečin po jedi.

  • Infuzija origana . Idealno za zmanjšanje krčenja želodca. Infuzijo pripravimo tako, da 30 minut kuhamo 30 gramov mletega origana v skodelici vrele vode. Nato se odcedimo, postrežemo v skodelici, pustimo stati pet minut in popijemo.
  • Infuzija poprove mete . Je eno najbolj znanih, ki preprečuje prebavo in sprošča nakopičene pline. Pravzaprav ga zlahka najdete na trgu ali v trgovini z zeliščarji.
  • Več infuzij lahko odkrijete v naših člankih: infuzije za gastritis in infuzije za izboljšanje prebave.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih infuzijam za čiščenje želodca, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Hrana.

Priporočena

Kroglice v stopalih: zakaj odhajajo in kako jih odstraniti
2019
Dieta za zniževanje trigliceridov
2019
Mislim, da imam depresijo: kaj naj naredim?
2019