Lastnosti limone

Če nekaj označuje limona, je to množica koristnih lastnosti za telo. Zlasti je terapevtska moč, ki jo pozna že več kot štiri stoletja in se uporablja za različna stanja, ta, da je zaradi vsebnosti vitaminov in mineralov odlično zdravilo, ki lahko skrbi za nas tako zunaj kot znotraj. V tem članku ONsalusa razlagamo vse lastnosti limone in nekatere načine, kako to kislo in vitaminsko sadje kar najbolje izkoristiti.

Ojačevalnik imunskega sistema

Limona je zelo priljubljena zaradi visoke vsebnosti vitamina C; Vendar pa to sadje zagotavlja tudi vitamine skupine B, A in E ter minerale, kot so kalij, magnezij, kalcij ali fosfor. Ta hranilna črpalka pomaga okrepiti našo obrambo, ko gre za boj proti bakterijam in boleznim.

Protivirusno proti prehladom in vnetjem grla

Zahvaljujoč vsem tem hranilom in tudi njegovim antiseptičnim lastnostim je limona idealno zdravilo za boj proti gripi, prehladom, afoniji ali tonzilitisom. Njegova antibakterijska in protivirusna moč izboljšuje ustno in grlo stanje; zato je v takih primerih priporočljivo grgrati toplo vodo z limoninim sokom.

Čiščenje črevesja

Druga od lastnosti limone je učinek, ki ga ima na prebavni sistem. Limona olajša črevesno aktivnost, izboljša njeno delovanje in razstruplja območje. To sadje spodbuja želodčne kisline in pomaga presnavljati maščobe, kar je idealno za bolnike z jetri in žolčnikom. Uporaben je celo v primerih gastroenteritisa, plinov ali driske.

Izločanje toksinov

Brez dvoma so njegove diuretične lastnosti ena njegovih najbolj znanih lastnosti. Limonin sok je izjemno učinkovit za izločanje tekočin in čiščenje toksinov iz telesa. To je zelo pomembno pri presnovnih boleznih, kot so debelost, artritis ali protin.

Nega srčno-žilnega sistema

Citronske kisline limone pomagajo izločati maščobe iz krvi, zagotavljajo dobro cirkulacijo krvi in pravilno delovanje srca. Prav tako izboljšuje stanje žil in kapilar, preprečuje nas hipertenzija in slab holesterol ter preprečuje pojav krčnih žil in podplutb . V teh primerih je priporočljivo vsako jutro piti pol kozarca vode z limoninim sokom.

Diete za hujšanje

Njegove sposobnosti izgorevanja maščob in čiščenja maščobe so bistvenega pomena pri dieti, namenjeni hujšanju. Nekatere njegove sestavine spodbujajo presnovo, zmanjšujejo absorpcijo maščob in nadzorujejo apetit. Seveda pa je pri hujšanju koristno tudi izločanje telesnih tekočin, ki jih olajša.

Sadje proti staranju

Uživanje limone pogosto pomaga ohranjati naše telo mlado, zahvaljujoč antioksidantnim lastnostim, saj izboljšuje zdravje kože, las in nohtov. Zato je priporočljivo, da uživate to sadje v primerih suhe kože, malo vitalnih las in lomljivih nohtov.

Vizualno zdravje

Druga od njegovih številnih prednosti je nega in oči . Ta sadež lahko prispeva k preprečevanju degenerativnih bolezni, kot so izguba vida ali katarakta, zato je zelo priporočljiv pri ljudeh, ki si iz dneva v dan preveč silijo oči.

Brez dvoma je limona superhrana, polna zelo priporočljivih lastnosti, zato priporočamo, da jo vključite v svojo prehrano, vendar ne poskušajte pretiravati; Ne pozabite, da ničesar v presežku ni dobro.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih lastnostim limonine lastnosti, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Hrana.

Priporočena

Spletni podiplomski program iz integrativne psihoterapije
2019
Zakaj me stane toliko stvari
2019
Prepovedana hrana za diabetike
2019