Nizki trigliceridi: vzroki

Trigliceridi so maščobne kisline, ki se shranijo v telesu, da bi jih po potrebi uporabili kot rezervo energije . Te maščobe se proizvajajo v jetrih, vendar jih je mogoče pridobiti tudi s hrano, zato prehrana in drugi dejavniki, kot sta starost ali spol, razlikujejo ravni trigliceridov pri vsaki osebi. Pri odrasli osebi naj bi ta znašala med 35 in 150 mg / dl .

Čeprav primeri nizkih ravni trigliceridov, ki jih medicinsko poznamo kot hipotrigliceridemija, niso prepogosti, je to lahko resna zdravstvena težava, saj če telo nima te rezerve energije v času, ko je to potrebno, lahko pride do zapletov.

V tem članku ONsalusa pojasnjujemo vzroke nizkih trigliceridov in ukrepe za njegovo rešitev.

Vzroki za nizke trigliceride

Kot smo že omenili, prehrana in življenjski slog močno vplivata na raven trigliceridov . Vendar obstaja več patologij ali stanj, ki povzročajo tudi to težavo, zato med vzroke nizkih trigliceridov uvrščamo:

  • Prehrana z nizko vsebnostjo maščob : premajhen vnos živil, ki zagotavljajo tovrstno maščobo, lahko zniža raven in celo povzroči njihovo hitro zmanjšanje. Zaradi tega je priporočljivo, da se uživanje zdravih maščob v celoti ne odpravi, saj so nujno potrebno hranilo za telo. Živila, bogata z omega 3, kot so modra riba, ali živila, ki vsebujejo vitamin E in naravne maščobe, na primer avokado ali pusto meso, so zelo koristna za naše telo in nam zagotavljajo maščobe, ki jih potrebujemo za zdravo.
  • Hipertiroidizem: gre za bolezen, za katero je značilna povečana aktivnost ščitnice in s tem sprememba uravnavanja metabolizma, kar povzroča goiter, hiperaktivnost, tahikardijo, utrujenost in druge simptome, kot so zniževanje trigliceridov v krvi
  • Malabsorpcijski sindrom : gre za motnjo, ki telesu ovira pravilno absorpcijo hranil, ki prihajajo iz hrane, kar lahko vpliva na rast in ustrezen vitalni razvoj. Ta problem ponavadi izvira iz drugih, kot so HIV, nekatere vrste raka ali bolezni jeter.
  • Podhranjenost : kadar telo ne dobi potrebne količine hranilnih snovi, lahko povzroči različne zdravstvene težave. Če se to zgodi, telo izkoristi shranjeno maščobo in jo lahko izčrpa, nato pa zmanjša raven trigliceridov. Anoreksija ali alkoholizem so nekatere bolezni, ki lahko povzročijo podhranjenost.

Možni zapleti nizkih trigliceridov

Nizka raven trigliceridov se ponavadi kaže z izgubo teže in opazno mišično maso, ki izhaja iz pomanjkanja prehranske maščobe. Glede na to sliko je najpogostejši občutek pomanjkanja energije, ki se težko koncentrira in opravlja vsakodnevne naloge, pa tudi malo moči in pripravljenosti iz dneva v dan.

Ena od možnih posledic neupoštevanja te težave je zmanjšanje zaščite nekaterih vitalnih organov, kot sta srce ali ledvice, saj ne smemo pozabiti, da tudi majhne plasti maščobe pomagajo zaščititi mišice in organe ter Naj bodo zdravi.

Zdravljenje nizkih trigliceridov

Zaradi tega je, ko odkrijemo nizke vrednosti trigliceridov s krvnimi preiskavami, pomembno, da se pod nadzorom zdravnika občasno spremlja, da se zagotovi nastanek in razvoj te okoliščine. Običajno strokovnjaki priporočajo spremembo vsakodnevne prehrane in peroralno dajanje vitamina E

Skrbno spremljajte našo prehrano in zagotovite, da je primerna za našo starost in telesno aktivnost, je bistvenega pomena za zagotavljanje našega zdravstvenega stanja iz dneva v dan.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih nizkim trigliceridom: vzroki, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Krvi, srca in krvnega obtoka.

Priporočena

Za kaj je vitamin B6?
2019
Razlogi, zakaj je tako težko odpustiti
2019
Lastnosti kostanja v Indiji
2019