Sarsaparilla za hujšanje: koristi in kako ga pripraviti

Rastlina, ki ima obliko trte s trnjastimi stebli, ki lahko merijo do 50 metrov v višino, se imenuje sarsaparilla. Njene rjave korenine spremljajo lepoto rastline z rumenimi, zelenimi, rjavimi in belimi majhnimi cvetovi, vendar pa je večina zdravstvenih koristi mogoče najti v njenih koreninah, čeprav se ta rastlina uporablja tudi pri kuhanju in nekaj pijač

Medtem ko je mogoče vedeti veliko zdravstvenih lastnosti sarsaparile, je ena najbolj značilnih odličen učinek hujšanja, zato jo zelo priporočamo ljudem, ki trpijo za debelostjo. Če vas zanima, če želite izvedeti več o tem, vam v naslednjem članku ONsalus ponujamo vse informacije o sarsaparilli za hujšanje: koristi in kako jo pripraviti .

Antioksidant, pomembna lastnost pri hujšanju

Ena najbolj izjemnih lastnosti sarsaparile je njegova antioksidativna moč, predvsem za tiste, ki želijo izgubiti nekaj kilogramov. To je zato, ker omenjena rastlina vsebuje 88% vode, veliko količine vitamina C in številnih drugih hranilnih snovi, zaradi česar je odličen antioksidant .

Njena moč za odstranjevanje prostih radikalov pomaga zaščititi celice in izboljša prebavo, zato je mogoče, če jih zaužijemo redno, znatno shujšati. Zaradi tega, če želite shujšati, je sarsaparilla odlična možnost za pripravo diete, vadbe ali tradicionalnega zdravljenja, ki ga nakaže specialist.

Diuretik, odlična prednost pri hujšanju

Zahvaljujoč veliki količini vode, ki jo nudi sarsaparilla, je poleg učinkovanja njenega eteričnega olja na ledvice ter proizvodnje urina in znoja še ena od njegovih velikih prednosti diuretični učinek, ki ga ponuja. To pomeni, da pomaga izločati tekočino in preprečuje zadrževanje le-teh v različnih delih telesa, kar je lahko zelo koristno za osebo, ki želi shujšati.

Kljub temu je pomembno, da se regulira uživanje sarsaparile in tudi kakršen koli diuretik, saj lahko povzroči nekatere zdravstvene spremembe. Zato je nujno zaužiti priporočene količine in z odobritvijo strokovnjaka .

Izboljša hormonsko delovanje, ki je eden od učinkov sarsaparile

Velikokrat pacienti s prekomerno telesno težo ne morejo shujšati, tudi če upoštevajo strogo dieto, delajo zmerno vadbo in upoštevajo navodila strokovnjakov. To je lahko zato, ker organizem ne deluje normalno, na primer zaradi neravnovesja hormonov .

Sarsaparilla je idealna rastlina za hujšanje tudi, če je vzrok, da tega ne zmore, hormonska težava, saj izboljšuje in uravnava njihovo delovanje. V teh primerih, če ga zaužijete redno, vam lahko pomaga shujšati.

Druge prednosti sarsaparile

Poleg tega, kar smo pojasnili, obstajajo še druge prednosti, ki nam jih lahko nudi ta rastlina:

  • Idealno za različne kožne motnje.
  • Izboljša simptome revmatizma in artritisa.
  • Ubij bakterije
  • Boj proti glavobolom.
  • Zmanjšajte kašelj in vročino.

Kako je sarsaparilla pripravljena na hujšanje?

Sarsaparilla zaužijemo na več načinov, čeprav je eden najbolj uporabljanih z infuzijo . Za to morate segreti liter vode do vrelišča in nato dodati žlico rastline in jo pustiti tako, da se ohladi. Nazadnje ga morate odcediti in postreči pol ure pred vsakim obrokom, s pogostostjo največ 3 skodelice na dan.

Po drugi strani pa se lahko odločite za izvleček korenine sarsaparile, ki ga je mogoče najti v številnih trgovinah z naravnimi izdelki. To lahko dodate obrokom ali brezalkoholnim pijačam, odvisno od navodil na etiketi, da nikoli ne presežete priporočenega odmerka na dan.

Sarsaparilo lahko jeste tudi s kapsulami te rastline, ki jih lahko dobite v naravnih trgovinah; Nekatere tablete pa bi lahko bile mešanica z drugimi zelišči, zato je pomembno, da prodajalcu svetujete in podrobno preberete navodila v teh kapsulah.

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi sarsaparile

Čeprav velja, da uživanje sarsaparile v terapevtskih odmerkih ne vodi do neželenih učinkov ali zapletov, če se upošteva, da bi napačna uporaba te rastline lahko povzročila nekatere spremembe, na primer dehidracijo ali težave s krvnim tlakom, če Obstaja presežek izločanja tekočine.

Lahko ustvari tudi:

  • Bruhanje
  • Slabost
  • Bolečine v želodcu
  • Draženje v želodčni membrani.
  • Driska
  • Zmanjšajte ali blokirajte učinek vseh zaužitih zdravil.

Zato se je treba posvetovati s specialistom . Poleg tega se izogibajte uživanju plodov, saj bi lahko bili strupeni.

Njegov vnos ni priporočljiv pri ljudeh, ki trpijo zaradi:

  • Razdražljivo črevesje
  • Tisti z nizko telesno težo.
  • Nosečnice.
  • Doječe ženske

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Zarzaparrilla za hujšanje: koristi in kako jo pripraviti, vam priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Hrana.

Priporočena

Dr. Antonio Tapia
2019
Afrodizična hrana za ženske
2019
Prva pomoč pri napadih
2019