Trdota stopal: zakaj pridejo ven, kako jih odstraniti in domača sredstva

Precejšnje število ljudi ima trda stopala, te poškodbe so zelo pogoste in niso resne, vendar jih je treba zdraviti pravočasno, da se izognemo nelagodju na tem delu telesa.

Uporaba neprimerne obutve je eden glavnih vzrokov za tako imenovane trde noge. Zelo ozki čevlji, obutev iz trdega ali rahlo prožnega materiala in prekomerna toplota na stopalih so nekateri dejavniki, ki lahko privedejo do pojava tega zgoščevanja kože.

Pojav teh lezij lahko spremljata bolečina in nelagodje, s čimer se omeji ambulacija ljudi, ki jih predstavljajo. Za več informacij nadaljujte z branjem tega članka o ONsalusu o trdoti v stopalih: zakaj se pojavijo ven, kako jih odstraniti in domača zdravila.

Zakaj pridejo trde noge

Trdota stopal ali hiperkeratoza so odebeljene lezije, ki se pojavijo na površinski plasti kože stopal zaradi povečanja odmrlih in luskastih celic. To povečanje odmrlih celic nastane zaradi pretiranega ali stalnega pritiska zaradi uporabe neprimerne obutve ali slabega odtisa.

Med vzroki za trdoto najpogostejših stopal najdemo:

  • Suha koža.
  • Težave s kroženjem
  • Neprimerna uporaba obutve.
  • Nenehno trenje ali drgnjenje na določenih mestih stopal.
  • Slaba tekalna plast.
  • Deformacije stopal

Obstajajo predeli stopala, pri katerih je večja verjetnost trdote, na primer podplati stopal, pete ali točke opore prstov. Prav tako jih ljudje, ki pogosto nosijo visoke pete ali tesne čevlje, pogosteje predstavljajo.

Kako odstraniti trdoto v stopalih

V primeru, da so trdote v stopalih v naprednem stanju ali povzročajo nelagodje, je pomembno, da se odpravite k profesionalnemu podiatru, da jih pravilno zdravi. Izogibajte se njihovemu odstranjevanju s svojimi sredstvi, saj obstaja nevarnost, da okužijo območje in okužijo.

V primeru blage trdote stopal ali preprečevanja njenega ponovitve lahko vsak dan izvajate naslednjo nego :

  • Stopala nekaj minut namakajte v topli vodi.
  • Stopala odmašite z grobo soljo ali pilingnimi kremami, na ta način odstranite odmrle celice.
  • Za odstranitev trdote v stopalih, ki nastane zaradi kopičenja odmrlih celic na izpostavljenih mestih, uporabite peščen kamen.
  • Uporabite domača sredstva, vlažilna sredstva ali naravna olja, ki vlažijo suha področja stopal, da se pozdravijo in preprečijo trdote.

Ta postopek lahko izvajate 2 do 3 krat na teden, da stopala ostanejo popolnoma hidrirana in brez trdote.

Po drugi strani pa na trgu obstaja več elektronskih možnosti, ki omogočajo odpravljanje trdote v stopalih, ena izmed njih so elektronske datoteke, ki so posebej zasnovane za odstranjevanje trdote v stopalih doma na enostaven način. Te naprave so sestavljene iz ročaja, ki se prilagaja roki in je z njim enostavno in udobno. Poleg valjčka in brusnega papirja imajo motor z veliko močjo, ki omogoča drsenje in kasnejše odstranjevanje trdote v stopalih.

Domača zdravila za trdoto v stopalih

Obstajajo domača sredstva za odpravo trdote v stopalih, ki so lahko v veliko pomoč. Med tistimi, ki ponujajo boljše rezultate, najdemo:

  • Aspirin: znanstveno znan kot acetilsalicilna kislina, ima protivnetni učinek, zato se uporablja pri proizvodnji kreme in pilinga. Prav tako je v veliko pomoč pri zdravljenju nožnih gliv. Zmečkajte 6 aspirinov, nato jih zmešajte z vodo, da nastane pasta, in jo nanesite na trda področja. Pustite 30 minut in odstranite z veliko vode. Na koncu piling kože.
  • Soda bikarbona: ima adstrigentne lastnosti, pomaga odpraviti odmrle celice, zato deluje kot eksfoliant. V liter vroče vode dodajte 2 žlici sode bikarbone. Potopite noge 20 minut, nato pa piling s kamni. To zdravljenje izvajajte približno 2 ali 3 krat na teden.
  • Med: koža vlaži kožo naravno, nanašati jo je treba na predele stopal, kjer sta trdota in suhost. Poleg tega ima antibakterijski učinek in preprečuje pojav glivičnih okužb.
  • Kamilica: ima protivnetni in analgetični učinek, infuzijo pripravimo v litru tople vode in stopala v nekaj minut vnesemo v to infuzijo.
  • Jabolčni kis: še en način odstranjevanja trdote v stopalih, pomaga ublažiti trdoto. Potrebnih je 100 ml jabolčnega kisa, pomešanega z 1 litrom tople vode, to lahko nanesemo kot losjon na nogo ali pa stopala potopimo v raztopino.
  • Oljčno olje: maščobne kisline v oljčnem olju omogočajo, da se koža stopal obnavlja, kadar imajo trdoto in razpoke. Masaža stopal z nekaj kapljicami olivnega olja daje koži potrebno mazanje, da izkorenini ali prepreči pojav teh lezij.

Kako preprečiti trdoto v stopalih

Če želite preprečiti pojav trdote v stopalih, je potrebno upoštevati naslednja priporočila:

  • Nosite udobne čevlje: Izogibajte se nošenju čevljev iz trdega materiala ali plastike, ki omogočajo nastanek poškodb stopala, kot so trdota, rane ali praske. Alternativno uporabite čevlje z visokimi petami z modeli z nizkimi superge, na ta način se boste izognili stalnemu trenju in stopala bolje dihali.
  • Uporaba nogavic ali nogavic: Priporočljivo je, da uporabite nogavice iz bombaža ali naravnih vlaken, ki se udobno prilegajo vašim nogam.
  • Vzdržujte dobro higieno stopal: stopala v času tuširanja je treba umiti z veliko mila in vode, uporabite lahko tudi peščeni kamen in nekaj pilinga, ki kožo ohranja brez mrtvih celic.
  • Hidrirajte stopala: uporaba vlažilnih sredstev vam omogoča, da kožo ohranite vlažno in preprečite pojav trdote v stopalih. Priporočamo uporabo kreme za stopala pred spanjem in tudi po umivanju.
  • Če jih potrebujete, uporabite blazinice za noge: če ste nagnjeni k pojavu teh poškodb, uporabite blazinice, da se izognete drobljenju in pojavu trdote.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči predpisovati zdravljenja ali postavljati kakršne koli diagnoze. Vabimo vas, da obiščete zdravnika v primeru kakršnega koli stanja ali nelagodja.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Trdota v stopalih: zakaj izhajajo, kako jih odstraniti in domača zdravila, priporočamo, da vnesete v našo kategorijo Koža, lasje in nohti.

Priporočena

Značilnosti stališč
2019
Kako premagati obsedenost s čistočo
2019
Domača sredstva proti stresnemu izpadanju las
2019