Zakaj ne zaupam nikomur

Ljudje se lahko zaklenemo iz src, ki jih ustvarjamo kot obliko osebne samoobrambe. V tej situaciji verjamemo, da se z odpiranjem srca drugim izognemo trpljenju. Vendar se resnično trpljenje rodi zaradi kroničnega nezaupanja, ki je prikazano v vprašanju: "Zakaj ne zaupam nikomur?" Če se počutite identificirani s tem eksistencialnim položajem, vam v tem članku pomagamo spremeniti ta odnos in se ponovno povezati z drugimi. Pot do upanja, ki vam lahko za vedno spremeni življenje.

6 razlogov, zakaj nikomur ne zaupate

Če ne zaupate ljudem v vašem okolju ali novim, ki jih poznate, je to verjetno posledica enega od naslednjih razlogov:

  1. Zahteva glede presežka. Nekateri na primer ne opravičijo niti najmanjše napake pri drugih. Imajo občutek zvestobe, ki ne pušča prostora za človekove nepopolnosti. V tem primeru, ko prijatelj naredi napako, se ta oseba počuti izdano in jo prečrta s svojega seznama stikov. Ali menite, da je to lahko vaš slučaj? Včasih se je treba spomniti, da se ljudje zmotijo ​​in ne prenehajo biti zaupanja vredni.
  2. Veliko trpljenja Obstajajo resnično zapletene življenjske zgodbe, biografije, ki jih zaznamuje bolečina travme in boleče situacije. Kopičenje številnih bolečih izkušenj lahko povzroči takšno stanje pomanjkanja zaupanja v druge. Vendar ne kot vzrok in posledica, saj je veliko ljudi s težkimi zgodbami primer optimizma. Victor Frankl, ustvarjalec Logoterapije, je stalni počast humanizmu in upanju, čeprav je trpel v trdoti koncentracijskega tabora. Njegovo pričevanje lahko poznate po knjigi "Človek v iskanju smisla".
  3. Boji se tvegati. Odpiranje srca pomeni tveganje. Tveganje, ki ga tisti, ki nikomur ne zaupajo, kljub vsem koristim, ki jih prinaša prijateljstvo, ne želijo vzeti.
  4. Viktimizem in samopomilovanje. Tisti človek, ki je v tem položaju, je pogojen z negativnimi prepričanji o lastnem življenju in slabo srečo kot običajno normo.
  5. Ob trpinčenju ali pomembni laži. Ko vas je človek očaral tako, da ste prepričani v nekaj, kar v resnici ni bilo, se boste morda vprašali, ali je res vredno imeti vero v druge. V tem primeru bi morali vedno razmišljati, da ne morete soditi vseh ljudi s konkretnimi dejanji nekoga, ki ni ravnal tako, kot bi moral. V naslednjem članku si lahko ogledate, kako ravnati, ko vam človek laže.
  6. Ne zaupate vase. Kako ravnate z drugimi, je lahko odraz tega, kako ravnate do sebe. Zato je vaša raven zaupanja do drugih lahko v ravnovesju z vašo stopnjo samozavesti.

Kaj storiti, da si povrnem zaupanje ljudi

Ne gre samo za ugotavljanje vzroka, da nikomur ne zaupate, ampak je pozitivno tudi, da spremenite odnos. Kako doseči ta obrat?

  1. Nehajte izgovarjati in živite z odpiranjem vrat, namesto da bi ustvarili stene. Odložite predsodke, zaradi katerih lahko druge opazujete z negativnim vidom. Ne gre za zaupati vsem, ampak ne gre za to, da ne verjemite nikomur.
  2. Spomnite se epizod iz svojega življenja. Katera oseba vam je bila v zelo pomembnem trenutku? Poskusite analizirati, kako so se skozi vaše življenje znašli ljudje, ki so vam izkazali pomembno vrednost zaupanja.
  3. In v kakšnih trenutkih ste podpirali druge prijatelje v težkih razmerah? Vaš lastni primer vas lahko navdihne, da opazite, da bi tako, kot ste ravnali na ta način, tudi drugi storili za vas.
  4. Dobrota je naravno stanje človeka. Soočite se z izzivom tedna življenja, tako da posvetite posebno pozornost tistim prijaznim dejanjem, ki jih opazujete v svojem okolju. Iz časopisov lahko izberete tudi dobre novice. Poglejte primer tistih ljudi, ki izstopajo po svoji družbeni zavezanosti in s svojimi deli izboljšujejo kakovost življenja ljudi okoli njih. Skratka, poskusite razmišljati o ljubezni v življenju, saj je ljubezen osnova zaupanja.
  5. Zaupajte svoji intuiciji, tistemu notranjemu glasu, ki vam pove, komu lahko zaupate in komu ne morete. Ta notranji glas je v nekaterih trenutkih lahko napačen, v mnogih trenutkih pa vam lahko da realne informacije.
  6. Občutite red okoli sebe in kako naravna lepota teče okoli vas. Občutite, kako narava skrbi za vas, kako bije vaše srce, ne da bi kaj storili, da se to zgodi. Zato se naučite teči kot vprašanje zaupanja v življenje.
  7. Zasluži si, da si daš to priložnost. To pomeni, pomislite, da končno z odpiranjem srca drugim dajete zdravo priložnost, da živite brez ogorčenja. Oprostite, kar vas boli. Začnite znova, zaslužili ste si, da si podarite to darilo.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da greste k psihologu in se pogovorite o vašem konkretnem primeru.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Zakaj ne zaupam nikomur, priporočamo, da vnesete v našo kategorijo Socialna psihologija.

Priporočena

Značilnosti stališč
2019
Kako premagati obsedenost s čistočo
2019
Domača sredstva proti stresnemu izpadanju las
2019