Zakaj v ljubezni pomislim na drugo osebo

Vprašanje o paru je še posebej sporno zaradi razprave, ki jo sproži: fantaziranje o tretji osebi kljub partnerju. Je bolj pogost, kot si morda mislite, morda zato, ker veliko ljudi, ki fantazirajo o tretji osebi, tega ne priznajo, celo lažejo. Tako se postreže s polemiko: zakaj pomislim na drugo osebo, če imam partnerja? Zakaj si mislim voditi ljubezen do druge osebe? Ali je v redu fantazirati spolno z drugo osebo, medtem ko imate odnose s partnerjem? V njem razmišljamo.

Zakaj mislim na drugo osebo?

Belgijski psihoterapevt Perel opozarja na močan paradoks, ki se pojavlja v odnosih: na eni strani imamo vsi temeljno potrebo po varnosti in stabilnosti, ki nas sili v sodelovanje in s človekom; na drugi si želimo pustolovščine in novosti, ki nas usmerjajo v nasprotno smer. Tako danes pričakujemo, da nam bo ista oseba dala tveganje in varnost, skrivnostnost in domačnost, novost in stabilnost.

Ob tem križišču je pomembno, da se vsak par seznani, da nobena oseba ne bo v celoti zadovoljila vseh potreb, bodisi spolnih ali kakršnih koli drugih. Ključno je tudi usvojiti predstavo, da je vsak izmed delov, ki sestavljajo odnos, posameznik s svojimi stališči, vrednotami in razmišljanji. In to vključuje včasih fantaziranje o tretjih osebah .

Tako je iskanje drugih privlačnih ljudi normalno, tudi če ste zaljubljeni v svojega partnerja, če se to zgodi sporadično. Če se nekaj fantazij ponavlja ali pa vas zanesejo te fantazije, bi to lahko kazalo, da nekaj v paru ne gre dobro.

Zakaj si med ljubeznijo s partnerjem mislim na drugo osebo?

Skoraj brez strahu, da bi se zmotili, lahko rečemo, da si noben moški ali ženska ne želi, da se sredi intimnega trenutka njihov partner predstavlja z drugim ali drugim. Po dolgih letih razmerja je morda normalno, da se v nekem trenutku slučajno eden ali tisti člani para fantazirajo o drugih ljudeh . Vendar pa ni zdravo imeti te fantazije, ko je s parom redno na mestu.

Če ste kadar koli, ko ste imeli partnerja intimne odnose, razmišljali ali domišljije, povezani z drugo osebo, ne bi smeli biti prestrašeni, zgroženi ali čutiti krivde. Če pa fantazirate z drugo osebo ali ljudmi redno, medtem ko ste s partnerjem, je čas, da se začnete spraševati, kaj se dogaja v vaši zvezi. V naslednjem članku boste našli, kako zaznati, ali gre v odnos narobe.

Možna razlaga dejstva o razmišljanju druge osebe pri vodenju ljubezni bi bila dolgčas in pomanjkanje vitalnosti, da bi lahko uporabili to vrsto fantazij, da bi pobegnili od monotonije in poživili svoj odnos. Ali morda nimate zadovoljivega seksa in čutite, da nekatere pomembne potrebe niso pokrite za vas. V paru lahko primanjkuje strasti. Vendar pa je, da razjasnite posebne vidike v vaši zvezi in veste, kaj storiti v zvezi s tem, je odhod k psihologu vedno dobra možnost.

Vsekakor ni priporočljivo dati zelene luči, da redno fantazira z drugo osebo, saj bi to lahko kazalo na kakšno težavo, pri kateri bi bilo treba najti rešitev.

Velikokrat nas soočanje z občutki, ki se skrivajo v našem vedenju, pomaga, da jasneje dojemamo svoje motivacije, ki so odgovorne za naše delovanje na način, ki ga počnemo.

Kaj lahko storim, če ob ljubezni s partnerjem pomislim na drugo osebo?

Nato vam damo 10 tipk, s pomočjo katerih boste imeli jasnejšo predstavo o dogajanju v vaši zvezi:

  1. Pogostost: prva stvar, ki bi ji morala biti jasna, je, ali so fantazije s tretjo osebo sporadične ali zavzemajo vodilni položaj v spolnosti s svojim partnerjem.
  2. Odkrito razmislite o svojem odnosu . Ste v svojem odnosu srečni ali se vam zdi potrebno narediti določene spremembe?
  3. Oseba fantazije: postavite si določena vprašanja o osebi, na katero so usmerjene vaše fantazije: kdaj je bil trenutek, ko ste začeli razmišljati o njej? Ste se te fantazije lotili kot posledica neke težave ali obrabe v odnosu? Kaj se vam zdi pri tej osebi privlačno? Kako si predstavljate svoja srečanja z njo? Kako je / se razlikuje od vašega partnerja?
  4. Ko se zgornja vprašanja postavijo, poskusite iti še korak dlje: ali protagonist vaših fantazij pokriva pomanjkljivosti v vašem odnosu? Če s partnerjem ne najdete zadovoljstva, bodisi zaradi razprav, rutine, pomanjkanja komunikacije itd., Se morda obrnete na te fantazije, da zapolnite te vdolbine.
  5. Ko vam bo jasen odgovor na prejšnje vprašanje, razmislite, kaj bi se zgodilo, če bi vaš partner zakril take pomanjkljivosti ali težave rešil. Kakšno vlogo bi odigrala tretja ali tretja oseba? Bi ohranila ustrezno vlogo v vaših fantazijah? Koristna strategija je, da se spomnite nekega srečnega trenutka preteklosti, preživetega s partnerjem. Če bi se lahko vrnili v tisti poseben trenutek, bi še vedno fantazirali z drugo osebo?
  6. Podpora: na koga se obrnete, ko pridejo težave v trenutkih nemirnosti, tesnobe, osamljenosti, žalosti? Koga bi radi podprli?
  7. Odločitev: ko bodo zbrane vse zgoraj naštete informacije, boste imeli bistvene podrobnosti, ki vam bodo pomagale pri odločitvi. Soočamo se s prelomnico, v kateri so dejanja, ki jih je treba izvesti, zelo zapletena in zahtevajo čas ali nasprotno, presenetijo nas z relativno lahkotnostjo premikanja naprej, ne da bi gledali nazaj. Izberete lahko osebo, trenutnega partnerja ali protagonista svojih fantazij. Toda to ni edina možnost: če je po tem postopku utrujenost takšna, da se počutite raztrgani in ne morete izbirati, je morda pravi čas, da ste sami in delate na sebi. Vsekakor pa ni toliko možnost, ki jo izberete, kot koristi, o katerih dolgoročno poročate.
  8. Bodite iskreni do partnerja. Ne glede na to, ali se boste odločili za svoj odnos ali če nameravate obrniti stran, je pomembno, da s svojimi občutki prevzamete asertiven komunikacijski slog in empatično držo.
  9. Če se odločite za začetek novega odnosa s tretjo osebo, poskusite ne soditi ali kriviti svojega bivšega. Prav tako ni besed ali čudežne metode, s katero bi se izognili bolečini. Ob ločitvi je žalost praktično neizogibna, toda če dvoboj za premor opravite delikatno, ga je mogoče rešiti v krajšem času in njegove negativne posledice se bodo zmanjšale. V tem primeru bo ta članek lahko koristen, kjer boste našli, kako končati razmerje, ne da bi pri tem škodovali.
  10. Ne krivite sebe za to, kar se je zgodilo. Če ste ravnali pošteno in pogumno, ste naredili pravilno, ne glede na rezultat.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da greste k psihologu in se pogovorite o vašem konkretnem primeru.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Zakaj pri ljubezni pomislim na drugo osebo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo seksologije.

Priporočena

Organizacijska zapletenost - Organizacijske strukture
2019
Zakaj me srbijo roke?
2019
Kako znižati kortizol
2019